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经完成并巩固了辟谷期的修炼，早就可以修炼心动期了，但刚才决定修炼时为什么还要下决心呢？
原来，修炼心动期功法虽然一般不会有生命危险，但只要一不小心，就会将辟谷期以前修炼的成果全部蚀化，被蚀化后，只能从开光期重新修起。使仙人都感到棘手的是，外人任他有多高的道行，也无法对初修心动期功法的人施与援手。但令人奇怪的是，除了心动期的修炼外，从精纯期起，包括以后到丹灭期，只要有相当道行，就可一定程度上对修炼者施以援手，当然，要耗费的功力也是可观的，有时还很危险。王成海说，曾经有丹灭期的人对修炼精纯期的朋友施援手，没想到施援手的人功力被蚀化后，其功力竟降到了灵寂期水平以下。因为这样，所以后来施援手的事基本上就绝迹了。
于为在这个星球上醒来后，时间也不少了，但却一直迟迟不愿意开始心动期修炼，就是因为心有顾虑，怕辟谷期以前修炼的成果被蚀化，所以在决定修炼心动期功法时就需要“下决心”了。现在既然要等人，也不知道会等到何时，总不能整天百无聊奈地干等吧。反正修炼失败，还可以从头再来，看这个样子，应该有的是时间吧。
因为修炼时会入定，届时对外界事物将一无所知。为防止与房玄雍错过，于为用金刚石在洞壁醒目处刻下一串文字，大意就是说自己伤已好，现正在修炼，请房玄雍等他。
仙缘法中曾经再三介绍，黎明时分开始修炼最好。这次修炼不同以往，为保证修炼成功，于为准备从明天黎明起开始修炼，又将心动期的功法细研了一次，然后，为防止意外，在洞内找了个比较隐蔽的地方放好如意居后，才进如意居中打坐养神。第二天黎明，于为在如意居中打好盘腿，虔诚地在心中默默为自己祝福后，开始了心动期功法的修炼。
修炼心动期功法，需要凝聚本体心神进行，于为凝聚好本体心神后，按照要求，一会儿即进入物我两忘之境，
不知过了多久，于为觉得似乎在一个充满蒸汽的房间里沐浴，呼吸十分困难，又觉得浑身就象在热汤里一样，全身肌肉被慢慢化成了肉浆，后来，连骨头也化成了骨浆，异样难受。朦胧中，于为痛苦得想停止修炼，但此时已经由不得他了。任他怎么努力，也无济于事，相反身体更加痛苦。不好，照此下去，将前功尽弃。正在本能地反抗，于为本体心神这时发生了至关重要的作用，于为终于意识到，此时不但要忍耐，还要配合。
现在正是清肌洗髓的关键时刻，忍住巨大痛苦，于为放弃了身体的抵抗，开始强行用本体心神按照要求进行清肌和洗髓的冥想。这是个非常漫长的过程，非纯性体质的人一般就在这一步失败。
非纯性体质的人任你意志坚强，但在巨大的疼痛下，哪怕心里还能去配合进行冥想，但身体却无法听指挥，会下意识地进行抵抗。而缺乏了身体的配合，强行靠坚强意志完成清肌和洗髓的话，其心神会受到相当的蚀化，而且清肌和洗髓也不彻底，会留下隐患。在以后的岁月中，身体会经常会处于类似的疼痛状态，进而影响自己的意志甚至癫狂，做出些天怒人怨的事情来，成为人们常说的魔。
而纯性体质的人，就好多了，因为其体质原因，耐痛能力较强，其身体尚能受意志的控制而进行配合，不过如果本体心神冥想时出现偏差，稍不小心也会蚀化过去的功力。反之，如果意志差些，不能引导身体放弃对疼痛的抵抗，也是有可能入魔的。所以，在修炼心动期功法前，要求长期打坐体悟，以强化本体心神，磨练意志，防止在修炼心动期功法时失败。
在无休无止的疼痛中，于为在本体心神的护持下，凭借顽强的意志一点一点挺了过来。终于，身体疼痛慢慢减轻并消失，于为从入定中醒了过来。醒来后，体会了一下身体的感觉，知道顺利完成了心动期的修炼。
等于走出如意居时，见山洞外面已经是冰雪的世界。于为也不知道自己这次修炼用了多长时间，既然外面已经下雪，反正时间不会短。修炼仙法入定后，有个奇怪现象，头发会停止生长，否则，凭借头发的长度，还多少可以估计一下入定的时间。
不知道修炼效果如何，于为想测试一下。按照仙缘法所述，开光、辟谷、精动、灵寂、元成、及合体等各期，需要分成几层修炼；而心动、丹灭及大乘等各期则不分层。因为不分层一次性就完成，表面上要的时间短，实际对身体的新特性需要更多的时间来适应，所以打坐体悟的时间则要求较长，不过这也不是一成不变的，关键视修炼者的悟性而定。
修炼心动期后，因为进行了清肌洗髓，再也不怕普通的冷或热，还能身轻如燕，纵跃之下，可跃起十来丈，并可踏波而行。于为到山洞外找了块平地站好，提口气，呼地向上跳起，只听耳边一阵风响，哎呀，不得了，象飞一般，真的跳了十来丈高，等落下来时，于为心中吓坏了，妈呀，这还不跌死吗！正在慌张，身体已重重地横在地上，好痛啊，全身痛得如散了架。好一会，才爬起来，还好，疼痛消失了，摸摸身上，幸好没有不适的感觉。哎，以后可要小心了。
至于踏波而行，冰天雪地的，于为不想试了。
之后，于为成天或是打坐体悟、或是在附近游荡。过了一个多月，见天已经暖和了，但房玄雍仍然渺无音讯，先前还能忍受，但等到后来，越来越觉得无聊，在寂寞的等待中，于为渐渐开始焦躁起来。