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陈天身上。
“两位大哥挂心了，小弟现在在厨房里上班，蛮好的。再说，这里住的也不错，还可以凑合。”陈天听到陆警官提到这些事，也没有多少难过，更多的是感动，一个人在举目无亲，茕茕孑立形影相吊的时候，有一个肝胆相照的人关心他，不感动也不行。
“陈兄弟的身体看来比十天前好像好了很多嘛，是不是每天都在扎马步呀？”杨天说着还用手拍了一下陈天的胸膛。
“是呀，老人家叫我每天都要按照书本上练习半个小时，我是一刻也不敢怠慢呀！”
“书？什么书？能不能让我看看？”陆警官突然感兴趣的说。
“当然可以，有很多地方我还不明白呢！正想找个人指导下，但是又不知道找谁好，能得到陆大哥的指点那是更好了。”陈天连忙从床底下把那几本书翻出来，递给了陆警官。
陆警官接过，翻了翻，对那基本医书不感兴趣，直接拿过了那本内功的书。
陆警官认真翻了翻，杨天也凑过头来“陆兄，怎么样？”
陆警官认真看了看“这是一本以内功为主的书，跟我练的硬气功不同。不过，这更难练习，不过练成了威力会更大。”
陈天在认真的听着，问道：“陆大哥，硬气功和内功有什么区别吗？不是都是气功吗？”
陆警官一笑“陈兄弟，这你就有所不知了。简而言之，硬气功，大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步，再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力，这就是硬气功。而内功，就是通过呼吸吐纳，调理内息等方法，控制气血在身体的经脉和穴位运行，激发人体潜能，以达到强身健体的目的。当一个人的修炼达到一定程度的时候，就会达到意想不到的高度。这就是内功，不过内功的的修炼要很长时间，又没有硬气功的效果那么明显，因此，一般军队和武警都是练习硬气功，时间缩短，效果显著。”
“陆大哥真是博学，小弟佩服呀。”陈天听得如痴如醉，想不到武学方面还有这么多知识。
“这是我曾经的教官说的，我只是依葫芦画瓢，献丑罢了，不过，兄弟，你还是要好好用心的修炼，既然是老首长给你的，那你就要更加用心了。还有，以后不要跟别人说了，影响不好，知道吗？”陆警官见多识广，提醒了陈天一句。
“陆大哥放心，小弟知道了。”
“还有，等你把这个内功练习到一定程度了，我再教你一些硬气功方面的功夫，到时内外结合，能够产生更大的威力也说不定，还有，杨兄，你也不许偷懒，一定要教我陈兄弟两手功夫，潜伏呀什么的。”陆警官扭着头对杨天眨了眨眼睛。
杨天用拳头砸了一下陆警官的肩膀“什么你的陈兄弟，也是俺的陈兄弟呀，放心吧，俺一定不会像某些人一样藏私的。”
“说谁呢”陆警官狠揍了杨天一拳。
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