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勇敢。仁慈而善良。忍耐而谦恭。沉着而冷静。敏锐而智慧。稳重而威严。坦荡而公正，诚信而真实。
这些都是祖龙拳可以增强的精神力量。
他的每一式，都是独立，系统的易骨方法。动作，呼吸，观想，招式，效果，都是独立存在。每一式都博大精深，易学难精。他们互相促进，也互相影响阻碍。
能练精一式，教授他人的。就可以封个士族。
能同时练习3式，拥有三种品行的，可为一代人杰。封侯拜相，福泽后代。
能练习6式的，可成就真人。著书立传，流传后世。
能同时练习9式的，只有圣贤。就是天地神龙。能为人族开创武道，开创文明。
而虞青萍就是9式同练。
这些都是祖龙拳的说法。据说武道有九境，传说能多练一式祖龙拳，就能多上一重天。祖龙拳，代表了一个人的潜力和资质。
当然，这并不完全。也有只练一式龙拳的，照样突破真人。武道之路，一切皆有可能。众生都能成龙。
“生而神灵，举世独尊。练我身躯，化龙化圣。”
虞青萍全身通红，如同烧过的烙铁。他同练9式祖龙拳，气血涌动，几乎要把皮肤爆开。
但他舌抵上腭，闭住毛孔，将气血紧紧的锁在身体内，汗都没有流一滴。
“祖龙拳。气充筋骨，顶天立地。武士，破。以脊梁撑起生命之路。”虞青萍运转法门，将涌动的气血，炼化进全身的骨头里，改变骨头的结构。
噼里啪啦。他的身体就像是鞭炮一样响个不停。这是骨头在改变的声音。
但同时，也伴随着巨大的痛苦。气血易骨，全身的骨头都被撕裂，重组。再撕裂，再重组。
虞青萍咬紧牙关，定稳心神。因为一旦把持不住，就会前功尽弃，还有巨大的身体伤害。
武士每一次练习易骨，都要消耗大量的气血。而人的气血不是凭空生成的，需要吸收能量进行补充。
修行宗门，服用丹药。大富之家，服用药材，补品。而普通的武者，就只能通过平常的食物汲取能量。
这就是差距，资源足够的武者，只要四五年就能炼化全身骨头，尝试易髓，突破武师。而没有资源的，至少要在武士阶段蹉跎二十年。
修行越到后面，需要的资源就越多。易髓，易血，易灵。一路往上，都是无底洞。修行武道，在真人境之前，天赋只占4成因素，而资源占了6成。
武士之后，一步一重天，每一个境界，都是分水岭。
从武士开始，每一境，都有详细的阶段划分。
武士就分为三重阶段。
武士初阶，气血入骨，改变骨骼组织，力增千斤。
武士中阶，骨骼刚柔相济，化生武道气劲。
武士高阶，筋骨齐鸣，力可达4000斤。
“气血入骨，化为百炼钢，化为绕指柔。武士中阶，破。”
虞青萍用灵气修行，积累太浑厚了。
他在易筋阶段就力达5000斤。已经超越了一般人的武士巅峰，到达了武师中期的水平。
他激发气血入骨。潜藏在身体深处的灵气，就如同核聚变一样，化为海量的气血之力，直接就完成武士初阶的重组积累过程。突破到武士中阶。
虞青萍站在测力石前，估算了一下自己的极限，手握拳头距离测力石6寸之外。
“刚柔相济，化生气劲。”
虞青萍身体猛的一抖，就如同物品被炸药突然爆裂，快逾闪电，迅速膨胀爆开。他的拳头向前前进了一寸。
“啪。”方寸之间，空气炸裂，爆出巨响。
虞青萍根本就没有碰触到测力石。但他的拳头突然迸发出一道毫光，透出五寸的距离，狠狠的印在测力石上。
“轰隆！”测力石猛烈的颤动，表尺疯狂的上升。
8000斤。
一个恐怖的数值显现，这是大武师才有的力量水准。
虞青萍拳头上的毫光，如同光波一般虚幻美丽，却蕴藏杀机。这是武道气劲。
当骨头可以刚柔相济，劲力在体内急速压缩，突然迸发。就可以透体而出，隔空杀人。
武道气劲练到高深处，还能将气劲凝聚，打入人体内脏，而他人丝毫不觉异样。直到许多天以后气劲才爆发，杀人无形。
虞青萍见过司马正捉拿仓公时，气劲成罡，化成方圆丈许的气墙横推而上。动时刚猛无铸，如天神震怒。收时如若清风拂面，柳絮飘扬。
而现在虞青萍只能发，不能收。还只能打五寸的距离，气劲化罡更是差了十万八千里。
“大功告成，又回到武士阶段了，还有进步。”虞青萍满意的点点头。
他在觉醒之前，就是武士初阶的境界，刚刚踏入不到一年。力量也只有2400斤左右。距离武士中阶，至少还要一年时间。校场被刺，他的武道更是被打回原形。
但是觉醒之后，只用了短短1个半月不到的时间，就重回武士境界，还到了中阶，达到刚柔相济，生化气劲程度。如何能不满意。