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“炼体境乃是基础所在，共分九层，外练筋骨皮，内练脏腑血气之力，每一层都能够产生巨大的变化，从而使得修行者实力倍增。”阿福看了一眼远处正在修炼的诸多沈家子弟，详细的开口解释道。
还没等沈誉开口，阿福忽然缓缓抬起手掌，一团玄光在手中缓缓汇聚，身体的诸多血肉之力爆发，引动体内灵气，在掌心之处汇聚，虽然相隔甚远，但沈誉依旧能够感受到，那股摄人心魄的力量。
“炼体境之后便是灵体境，肉身洗练完毕，引得灵气入体，在丹田内形成灵气漩涡，从而掌控此力，此便为先天之境。”
“入得先天，便好比囚鸟入林，举手抬足皆可引得灵气加持，飞花落叶也可伤人于无形。”
阿福话落，眼中闪过一道精芒，食指轻弹，一片落叶飘入掌心，随后一甩手，手中落叶竟似无形之箭，而后瞬间发出一声轻响。
落叶竟陷入远处的巨石之内，足有寸许之深。
“那灵体境之后呢？”沈誉满脸震撼之色，但仍旧好奇的看着阿福问道。
“突破先天灵体境，便是琉璃境，逐渐褪去肉体凡胎，体魄因灵气淬炼而变化，若是修的琉璃金身，周身宛如琉璃般璀璨，便可谓肉身圆满，战力无双。”
“至于后面的境界，老仆也只是听过传闻罢了，并未真正见过。”
阿福似乎看穿了沈誉的期待之情，只得含笑的开口解释道。
“咱们沈家的《九霄心决》便是不可多得的修行真法，老仆当年也是无比幸运才被老太君亲自赏赐修炼，才有幸迈入先天之境。”
“其内记载了详细的血肉之力的运转之法，能够让修行者事半功倍。”
在阿福详细的解释下，沈誉自然也明白了，炼体境因为是对筋骨的打熬，所以修行秘法的作用，往往是在血肉之力的控制上，至于想要真正快速提升实力，还是需要加以传统的修炼方法辅佐。
不过秘法其内记载了诸多强身健体之法，也是沈家传承千载的经验总结。
沈誉作为家族宗家子弟，自然打小就要修炼，只不过他一直是个半吊子，能够有炼体六层的实力，完完全全是靠各种珍稀灵药药液洗涤身体，加持血肉。
二人便按照阿福的指引，开始修炼，小鸾这次也算走运，被老太君允诺陪伴沈誉一起修炼，不然《九霄心决》这般家族秘典，只有血脉至亲才能够传承。
小鸾自然满心欢喜，贝齿轻咬着嘴唇，有些娇羞又窃喜的看了看沈誉。
“小鸾，这九霄心决可是我求奶奶得来的。”沈誉看着小鸾，突然一本正经的讲道。
“啊……”
“奴婢必然不负公子所托，好好修行。”
沈誉打了一个响指，笑道：“对的，要的就是你这句话，好好修炼，日后再有危险，公子我可就指望你了……”
阿福看着沈誉二世祖的模样，倒也眉角直跳，但又有些无可奈何。
反观一旁的小鸾，好似被委以重任的模样，小鸡啄米一样，满脸可爱的连连点头。
还不忘挥舞一下自己粉嫩的小拳头，正色道：“奴婢誓死保护公子。”