请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

猪猪岛小说网 www.zhuzhudao.org,最快更新爱你一整个世界最新章节!

    韩宇宙今天起来,本来想着就不用叫商宇起来健身了,没曾想,商宇跟着迷迷糊糊的起来洗漱。

    “困就去睡觉。”

    “不要了,阿宇要努力锻炼身体。”商宇眼睛都没睁开,就放下如此豪言。

    李响看着商宇,一脸调笑。“怎么?今天终于起来了。”

    “嘿嘿嘿。”

    “自己有在家练过吗?”

    商宇点了点头,大爸以前总是带着他练武术,他的身手还不错。

    “那你自己看着练喽。”

    商宇点了点头,看着这些器材,韩宇宙在一边用跑步机做热身爬坡。

    商宇则是找了一个较高的杆子压腿,他决定打一套拳法来热身。

    李响看着商宇打出的拳头,带着“呼呼”的拳风,很是惊讶。“够可以的啊商宇。”

    一套拳打下来,需要十几分钟,商宇也就这十几分钟,额头上的汗呼呼直冒。

    趴在瑜伽垫上,商宇做了30个俯卧撑,最后把手放在胸前做俯卧撑,这个是练背的。

    一组30个,做三组,商宇胳膊上的血管就凸现的格外厉害。

    之后得时间,也只能稍微做了一些开合跳和波比蹲。商宇看着李响在地上趴着,手上拿着一个轮子。

    “这是什么?”

    “这是腹轮,练腰的。”韩宇宙拿毛巾擦汗,看着商宇浸湿的背心,把另一条毛巾递给他。

    “擦擦眼睛,别沾上汗,会疼的。”

    “已经疼过了。”商宇拿过毛巾擦着额间的汗珠。“李响阿宇可以试一试吗?”

    “给你。”李响起来的时候,脸都是通红的,这个太考验臂力和核心力量了。

    商宇学着李响的样子,趴在地上,把轮子推到前面去。

    韩宇宙站在一边,等着要是商宇支撑不住,就伸手接住他。

    “可以啊,商宇。”李响看着商宇下午再回来,可以做好几个,点头表示认可。

    商宇没力气了,扑倒在地上,韩宇宙双腿跨在商宇腰间,一只手就把商宇拽了起来,商宇因为手上不稳,从把手上松开,放在地上使劲。

    李响的基达突然就响了,他不着痕迹的笑了笑。

    “商宇,你还是缺乏锻炼啊。”

    “阿宇下次就可以做的很好了。”商宇脸涨得通红,韩宇宙松开商宇站到一边。

    黄兴出来上厕所,看着已经健身回来的三人,不由得鄙夷。

    “你们就背着我们偷偷健身吧。”

    “那阿宇明天叫你起来一起。”

    “那还是算了,我困。”黄兴连忙拒绝摇头摆手。

    “你们起来的真早啊。”黄耀刚从卫生间出来,黄兴就钻进去。

    “哎呀,有时候看你们俩真的费眼。”李响揉了揉自己的眼睛,笑着回到自己寝室。

    “他怎么那么开心,捡钱了?”

    商宇摊开肩膀,表示不知道。

    “快换衣服吧,得去上课了。”

    商宇这才想起来,自己还是一身臭汗,绕过黄耀去换衣服。

    “搞不懂,美好的早上是用来睡觉的,他们居然健身。”黄兴出来提溜着裤子。

    “行了吧你,你看看你肚子上的膘,您老人家也减减肥吧!”黄耀撩起黄兴的上衣,捏着黄兴肚子上那一小圈圈肉。

    “别别别别看!”黄兴推开黄耀的手。

    “哈哈哈,快洗漱去。”

    黄耀拍了黄兴屁股一把,就打开衣柜挑衣服。“黄兴,衣服给你放床上了。”

    “知道了!!”

    韩宇宙从宿舍出来,就留意到这个地方增派了不少工作人员,不留痕迹的上下打量一番。

    “吃什么呀?阿宇好饿啊!”商宇小跑过来的时候,不少人看过去,随后移开目光。

    韩宇宙心里有了明白,权力还真是大啊。

    今天上谷风老师课程的时候,谷风老师带着四班学员一起去了训练室,四班留下来的人是最少的,他们围成一个圈。

    “压下去!把腿压下去!”谷风老师拿着打节拍的鼓棒,走过每一个学员身边。

    “好,每隔十分钟,脚就往后挪十厘米。谁不达标,原地点翻五分钟。”

    “啊~!”

    “啊什么!快点!”

    商宇深呼吸,慢慢下腿,这时候的柔韧性就是发挥到极点。

    “我在外打比赛,见过太多太多天赋型的选手,我们带着团队,正面和他们交锋的时候,我们能感受到很明显的压迫。”

    “我的老师,对于我们的怯懦和压力,只说了,舞台上比拼的不仅仅是天赋,我们的时间就是我们最大的后盾。”

    “台下,我们永远努力,台上,我们拿着时间去和天赋去拼。”

    “你们很多人,想要从素人变成艺人,既然打算要在这里立足,想要出人头地。就拿出你们的底牌,努力站住脚。而不是耍一些见不得人的手段,来掩饰自己低贱。”

    谷风这番话,让学员们都沉默了。谷风打开投影,墙上投屏下来的是一段几十秒的舞蹈。

    “商宇,过来。”

    商宇乖乖的走过来,谷风看着商宇脸上那块纱布,脸黑的更难看了。他是有意想要收商宇为徒的,现在还没做出什么成就,就遭到这种算计。

    “这段舞蹈,你看完之后,跳出你的理解。”

    “是。”

    “刘建州,你过来。”

    “老师。”

    “你也是。”

    谷风坐在音箱上,商宇和刘建州并排站在那里,同时观看一段视频。

    商宇对于舞蹈的理解,有自己一套独到的理解,就像是大脑自动走程序一样。

    刘建州还在编排自己的理解的时候,商宇转过头看着谷风。“老师,阿宇好了。”

    “刘建州呢?”

    “嗯,我也差不多了。”刘建州沉吟了一下,点了点头。

    “两人背着,其他人看一下。”

    音乐响起来的时候,商宇迅速进入属于自己的世界里,眼神都带着不一样的情感。

    刘建州是民族舞出身,本身底子就很不错,在其他人眼里,他和商宇也算得上旗鼓相当。

    但只有自己知道,在那一瞬间的转身,他看见商宇的时候,他的心动摇了,那不是害怕,只是选手带来的压迫感。

    刘建州明白了,谷风老师为什么会说那番话,只有自己知道,只能站在这个舞台上,最大的底气是什么。

    短短几十秒,就像是过了小半辈子一样,刘建州停下来的时候,他回过头认认真真的看着商宇。

    “你很强。”

    “这两人的舞蹈怎么样?给你们什么感受?”

    “舞感,真的很强。”福大宝感慨,他都还没在那段时间里完全记... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”