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以人身为鼎炉，精、气、神为药物，呼吸为风，意念为火。运用意念和呼吸的程度为火候，以精气神的凝合体为还丹。由于修炼内丹方法的不同，内丹派道教又分成不同流派，如文始派、少阳派等。”
“还有‘经录派’。这一派的修真者认为，人体分为上中下三部分，每部分有十三个部位，总共三十九处部位，是修真人必须修炼的。针对这三十九个部位有对应的三十九种经咒。修炼的时候，存想一个部位，念对应的一种经咒。每天锻炼不止，日积月累，功到自然成，便可成仙得道。”
“再有是‘清净派 ’，属于内丹功法类别。清净丹法反对男女双修的阴阳栽接之术，称阴阳全在自已身中，修炼自身的精气神即可结丹。清净派源于古代的行气之术，后来和服气、存思等功法结合，唐代又受禅宗影响，并和老、庄的坐忘、心斋等功夫融会贯通。元代邱处机创龙门派，倡清净孤修的丹法，斥阴阳丹法为弃已求人。而后又有伍柳派，将清净派丹法发展成熟，习清净丹法的道派亦称清净派。”
“‘雷法派’。 雷法派是以内丹和符箓结合而成的的道派。主张内炼成丹，外用成法；可以将符箓召摄雷将，以自身五脏之气和天地五行之气感应，可以呼风唤雨，役使鬼神。宋徽宗好符箓道教，有侍宸九人，会行雷法。神霄派、清微派、天心派等，皆属雷法派道教。雷法以内丹功夫为体，以符箓法术为用，降妖捉鬼，炼度亡魂，召神驱邪，兴云致雨，多有效验。”
“‘剑仙派’。明代以来，始有修炼剑仙之事，炼剑成功，能身剑合一，收发自如，白光一道，百步取人首级，如探囊取物。并谓剑仙功夫，为修炼人体肺金之气，内丹外用，用以御敌。道书中载剑仙颇涉怪异，修炼方法亦甚神秘，传法只许师寻弟子，不许弟子寻师。剑仙又可御剑飞行，踪迹不定，有云修自身之气和古剑之气合一者。剑仙修炼法门没有著作传世，只是师徒口传心授，法不传六耳也。”
“另外，按人划分则有少阳派（王玄甫）、正阳派（钟离汉）、纯阳派（吕洞宾）、海蟾派（刘操）、三丰派（张三丰）、萨祖派（萨守坚）、紫阳派（张伯端）、伍柳派（伍冲虚、柳华阳）、重阳派（王中孚）、尹喜派（关尹）、金山派（孙玄清）、阎祖派（阎希言）等。”
“按道门分有混元派（太上老君）、南无派（谭处瑞）、清静派（孙不二）、金辉派（齐本守）、正乙派（张虚静）、清微派（马丹阳）、天仙派（吕纯阳）、玄武派（真武大帝）、净明派（许旌阳）、云阳派（张果老）、虚无派（李铁拐）、云鹤派（何仙姑）、金丹派（曹国舅）、玉线派（樵阳真人）、灵宝派（周祖）、太一教（萧抱珍）、全真教（王重阳）、正一教（张宗演）、真空派（鼓祖）、铁冠派（周祖）、日新派、自然派（张三丰）、先天派、广慧派等。”
“ 历史上还有正一宗（张道陵）、南宗（吕纯阳）、北宗（王重阳）、真大宗（张清志）、太一宗（黄洞一）、五大宗之分法和天师道、全真道、灵宝道、清微道四大派的分法。还有道德、先天、灵宝、正一、清微、净明、玉堂、天心八派的说法。”
小霞听无忧洋洋洒洒说到此，仍意犹未尽，吓得花容失色，双手连摇道：
“道长，请停下来。道家的这些门派纷繁杂乱，我可记不下来。我只想知道各位道长们都是哪个派别。”
无忧道：
“我们虽然不在一个地方修炼，但修炼的都属于‘雷法派’，而且辈分也相同，都是‘无’字辈的。”