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轻身术、身术、跑酷都与弹跳力和身体灵活性有关；绳技、攀岩、手功都与手臂与指头力量有关；机关术、诡术则与机械和人的心理学有关，如此等等。
这些东西，都不是一天能训练出来的，目前这样训练，虽然最科学，但却只适应专业的，有大量时间投入的人员，而自己是一个业余人员，所以他要在最短的时间内，学习完所有的东西，然后在身体将其分门别类。最后，谢寸官在表格的最后，提出了自己的观。
意识上千百次的重复，会对身体产生不可低估的协调促进作用。
所以，他需要先在意识中形成对这些技术的直观认识，再慢慢地融入自己的生活中，最后由量变积累出质变，强化到身体的本能中。
于是，谢寸官的生活，就规律简单起来。
由三位老人轮流给他上课，其他的时间，其他的时间，他安排成一个又一个豆腐块儿，不求练出什么效果，只求在最短的时间，掌握或记住那些要领。不过，车技和枪术占据的时间仍然是最大的，因为在颜裴看来，身体上那些极限，终究抵不过机械和科技的发展。人跑得再快，比不上汽车，刀法再好，抵不过枪弹。所以，这两样都给他规定了严格的时间，基本占据了谢寸官每天二分之一的时间。
而谢寸官在黄士鸿的建议下，将心意拳的练习时间加长了。
在黄士鸿的观中，任何一种身法，都比不上练拳带来的身法。而且，练拳能协调身体，增强人体的各种能力，能开发人体极限，就连脑子都可以锻炼。
时间过得飞快，十几天假期几乎一转眼就过去了，谢寸官回到了学校中。
一个假期高强度的训练，让他变化很大，人黑了瘦了，但却眼如鹰隼，带出一股子锋利如刀般的悍气来。这是何守戒训练结果。每天三个钟头时间，谢寸官都是同何守戒一起渡过的，在那个地下室中，有二十几个各种姿势的，以不锈钢一比一做骨架，以透明橡胶皮做**的人形靶，这些人形靶的内脏都是不同的颜色，依照人做出不同姿势时，内脏的位置复原出来的。谢寸官每天做的事情，就是用56式军刺，从不同部位刺入这些人形靶中，刺向不同的内脏器官中。然后，一旁的何守戒就会声音平静地告诉他，这一要下去，其深度会造成什么样的伤害，会引出什么样的效果，以及为什么会引起这种效果。
而在这些内脏中，也埋有电子设备，受到不同方位不同深度的刺杀时，也会报出和何守戒一模一样的评来。
每天扎三个时的军刺，也是一件很累人的活儿，开始几天，谢寸官手腕都有些肿起的迹象，每次两个时扎完，手指都几乎不能开合。不过，这样的强度训练之下，现在给那些人形靶穿上衣服，谢寸官也基本能随意一刀，扎到自己所要扎到的地方，获得自己想要的效果。当然，何守戒训练的远不止这些，他每天还把谢寸官双手双腿绑起来，然后两只手一只手上一把军刺，让谢寸官在手里前后翻转半个时，不能掉下来。
并告诉他，现在这些还远远不够，在以后，还要在手上拉个绳子，让他在不规则的扯动中，手中的军刺也不能掉。
听得谢寸官不由乍舌，他毫不怀疑何守戒自己肯定能做到这一。因为这老头儿现在单臂动用军刺，那一根刺到在手里，就如同身体的一部分，灵活诡异。而且，这老头一条手臂，好像没有骨头一样，总能从匪夷所思的角度，刺进你的身体。
对他有促进的，还有每天的两时射击。
在这里射击，根本不用管子弹的事情，因为颜裴知道他在练甩枪后，只告诉他，子弹全部报销，能打多少就多少。颜狮子也想知道，甩枪练出来，到底是什么样子。因为现代手枪，可没过去驳克枪那么大的自重，所以练甩枪肯定不容易。
所以，谢寸官每天两个时里，枪声不断，枪的反震力，往往练到最后，手臂都麻木的没有感觉。然后再加上练车，不断地转动那个按手动车子设置阻力的方向盘，每天那么不停地旋转两个钟头，也是一件极其累人的事情。
这样一段时间下来，谢寸官的双手前臂，肌肉群就自然发达起来了。
相比之下，褚老的课程最为轻松，每天就是给谢寸官讲一些故事，都是一些过去的听着让人唏嘘的事情。谢寸官从这些故事中，能听到鲜血、教训和经验。
但其实最大的收获，却是与三个百战老兵的长时间相处，黑瘦的谢寸官气质已经发生了改变，如同一把刚成形的出鞘刀。