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ngmiàn之上，全身上下所有的骨骼，被上万跟钢针连番不停的插刺着。
萧晨咬牙坚持着，努力让自己，在这剉骨扬灰般的痛苦中，不至于精神崩溃。
疼痛一直持续了半个时辰，才慢慢的停下来，最后一股暖流在骨髓之中，快速的流动起来。
一扫先前的疼痛，让人觉得舒畅无比，细细看去，会发现萧晨秀气的身躯，变得更加硬朗起来。
脸上的线条，宛如刀刻一般，凌厉无比，菱角分明，俊朗无比。
总算是挺过来了，萧晨zài接zài厉，开始冲击苍冥炼体诀的第二重。
第一重是炼骨，第二重是炼血，血是指血肉肌肤，并不是单纯的血液。
时间缓缓的过去，萧晨没日没夜的进行着苦修，在辟谷丹的帮助下，连吃饭的时间都省了下来。
就这样一眨眼，又是十天的时间过去，苍冥炼体诀的第二重，萧晨终于要开始突破了。
和炼骨不同，血肉的锻炼，没有太多的痛苦，只是酥痒难耐。
附带在骨骼之上的皮肉，不停的蠕动着，让人坐立难安，恨不得马上停止突破。
萧晨脸色的表情十分纠结，似笑非笑，血肉之中像是有无数条毛毛虫，在动来动去。
紧守心神，萧晨努力的让自己平静下来，忘记那种让人难以承受的酥痒。
如此状态，一直持续了一个时辰才停下来，萧晨差一点就坚持不下来了。
比起挫骨扬飞的痛楚，这种感觉更加让人难以承受，难怪大陆上那么多的武者，不yuànyi修炼缎体之术。
光是这般折磨，就可以让一般的武者，望而却步了。
第二重成功突破，皮肉的内里发生了天翻地覆的变化，但表面上却没有太明显的变动。
只是萧晨四肢臂膀上的肌肉，开始鼓胀起来，原本有些秀气的身材，看起来变得结实了许多。
接下来就是第三重了，第三重是锻炼经脉，也是基础之中最重要的一重。
经脉是武者的根本，经脉废武者也就废了，哪怕有滔天的本领都使不出来。
若能真正的锻炼一番，那对武者来说wuyi是好处多多，经脉jiānrèn宽敞了，能够调动的元气也就会多了起来，而不怕胀破经脉。
各种武技的威力，会立刻提升一个档次，这是看得见的好处，至于看不见的好处就更多了。
第三重的冲关，不是那种准备一段时间，ránhou一次性冲关就可以过了。
而是需要不断的拓展，时时刻刻小心翼翼的准备，既不能心急，也不能太过胆怯。
心急气力会伤了经脉，那就相当于自废武功了，用力少了则根本起不到效果，完全是làngfèi时间。
每天每时每刻，都要集中精力，消耗大量的精神，一刻都不能放松去拓展和锻炼经脉。
半个月之后，萧晨终于睁开双眼，脸上的表情显得疲惫不堪，眼窝深陷，看起来没有丝毫的精神。
但在眼眸的深处，却是难掩的喜悦，半个月坚持总算是得到了收获。
苍冥炼体诀的第三重，也算是终于成功的突破了，这样整整花了二十多天的时间，就将苍冥炼体诀的基础全部打好了。
剩下的就是不断的巩固，将彻底的打牢，随时做好冲击第四重的准备。
虽然和百里奚一个月就修炼完四重，冲击第五重比起来，差距有点大了，但萧晨还是很满意了。
看来在流光金盏花的帮助下，自己的悟性的确是提高了许多，否则断不会只用二十多天的时间就成功修炼道了第三重。
萧晨艰难的站起身来，想要出去透透气让精神恢复一下，谁知道刚走一步，身体晃悠了两下就到了下去。
眼皮dǎjià，萧晨困意渐浓，竟然就这样躺在地上直接睡着了。
半个月高强度的精神消耗，比他xiǎngxiàng中的要大太多了，以他庞大的精神力也有点坚持不住了。
事实上，在如此境界，敢没日没夜的这般消耗的，也就只有萧晨他自己了，换做其他任何一个同辈中人来都办不到。
这一觉，整整睡了两天两夜，萧晨才悠悠的醒了过来，消耗的精神力总算恢复的七七八八了。
咕隆咕隆！
肚子被饿的叫了起来，萧晨坐在地上苦笑道，“辟谷丹的药力过了好几天了，得洗个澡吃个大餐缓解一下了。”
起身走出修炼室，来到院落中，萧晨摇了摇院门前的铃铛，不多时就有一名外面就有一名娇俏的婢女走了过来。
这专供武者修炼小院，由一家特别强大的势力提供，各种fuwu一应俱全，饭菜热水什么的自然少不了。
当然一切的前提，是你舍得花费灵石，肯花大价钱的话，甚至还会为你提供灵气可以媲美天刀阁的高等院落。
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