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王阳明见天色已亮，料想待会就要出去继续训练自己的鹰扬军，当下盘膝运转周天，将九阳神功在身上练了几遍，扫清了困倦之意，用过早饭后就穿上军服，往校场练兵去也。
戚继光白日补了一觉，起来后将绩效新书抄录一份给伯颜送去，就向伯颜告别。伯颜苦留一番，戚继光推说征北军中还在等待自己回去汇报情况，不敢耽搁，伯颜只好送他走。他知道王阳明正在操练鹰扬军，也不再去打扰他，径自带着自己的随从上马走了。
接下来的一个月，王阳明每日操练自己的军队，渐渐给他们增加训练强度，从最开始的每天负重一百斤跑十里，到后来负重一百斤跑十五里，最后负重一百斤跑二十里，俯卧撑的数量也从每日一百个慢慢加到每日五百个。
日渐雄壮的身躯，感觉收获颇丰，心想倘若不是王阳明这样的魔鬼训练方法，自己断不可能在短短一个月之内就取得这样的成效。
这一个月中，除了体能训练之外，王阳明所念念不忘的就是操练阵法。他将九十九人一一编派，先后操演了天覆阵、地载阵、蛇幡阵、鹰啸阵，这些阵法都比较简单，反复操练三四天后也就有模有样。
之后他就开始让众人着重操练戚继光传他的鸳鸯阵，这鸳鸯阵最考验各人之间的默契，训练起来十分不易。王阳明将九十九人分成八个小鸳鸯阵，每阵十二人，最后三人跟在他自己身边形成一个督军阵营。这八个小阵既可单独作战，又可两两结合、三三结合、四四结合等等形成一个个的稍大的鸳鸯阵，八阵合在一起就是一个大鸳鸯阵。经过一个月的反复操练，才终于似模似样，然而阵法一道，比之武道更是永无止境，这鸳鸯阵距离炉火纯青还差之远矣。
在第十天上，长安城终于运来了四师兄和五师兄所说的天罡锤，这锤子精金所铸，也不知道在炭火中熬练过多少次，早看不出原本的颜色，只是通体黝黑如墨。
陈霸先运锤如风，在那一千斤的玄铁上敲下几块来，过称后正好是一百斤。又与吕奉先一起架起天火八卦炉，王阳明每日选军中四名力士，分别拉起两个巨大风箱为炉子供火，他每日自掏腰包给这四名军士五两银子的补贴，有这银子在前，即便这工作再辛苦，也有人抢着愿意干。
原来这天火八卦炉之所以称为天火，是因为它炉身比一般锻造炉要大出十倍，风箱也比普通风箱大数倍，因此所生出的火焰远较凡火炙热。全赖鹰扬军士个个都是大力士，才能拉动那风箱，让炉中火焰不熄灭。
盖天下所有的火种，分为赤紫青白四种，最低一种叫赤火，因其火焰是红色，其次是紫火，火焰为紫色，再往上是地火，火焰为青色，最热的一种是天火，因其温度最高，火焰为白色。这天火八卦炉中生出的火焰即是纯白色，也唯有这种火焰能够锻造至刚至硬的玄铁。
陈吕二人轮流前来用天罡锤锻造玄铁，也不是每天都要锻打，大部分时候只是任天火焚烧玄铁，只在烧到一定阶段的时候，才用天罡锤锻造定型一番，过后又任它焚烧。... -->>
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