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樱：“我一向以为，被说心眼小是实施报复难以避免的副作用之一，直到今天……”
她期冀的看着顾无忧：“显然江湖经验并非毫无用处，你的手段让我大开眼界呐。我帮你教训了龙涛，于情于理你必须回报，帮我挽回形象，做个靠谱的大师姐！”
顾无忧这才明白赢樱的意思。
他摊手道：“如果能帮得上你，小弟自然不会推辞。然而这太难了，我恐怕没那个本事。”
“我不管，你必须帮。”赢樱蛮横的挥手，“你若不帮我，就等于和我结了仇，后果你是清楚的。”
“这有点不讲道理吧？”
“我是掌门大师姐，我说的话便是道理。”
“好吧。”顾无忧苦笑，“您亲身演示了刚阐述的观点，自己的尊严不能寄托于他人品性。”
“你明白就好。”赢樱得意洋洋。
“那小弟就勉为其难试试？”顾无忧沉吟道，“先说好，第一，我无法保证一定能成功，第二，你真心想挽回形象，就必须一切听我的，否则失败的锅你自己背。”
赢樱：“不成功你就去扫茅厕。”
顾无忧：“……”
“说吧，你想怎么做？”
“嗯，先从原谅文梓师兄开始。”
“什么？”赢樱立刻急了，“不可能！”
顾无忧老气横秋的样子：“唉，俗话说冤家宜解不宜结、相逢一笑泯恩仇，大师姐何必耿耿于怀呢。”
“废话，才报复了别人的你，哪来的资格……咦不对，你要玩阴谋？”
“错，是计谋。附耳过来。”
……
当天晚上顾无忧照例打坐修炼。深夜时分，他缓缓睁开双眼，脸上露出淡淡的微笑。
“原来筑基是这么回事……”
事实证明，自我洗脑效果真不咋地，成功实施报复后的心境平和才是真平和。或许这就是传说中的念头通达吧，总之顾无忧今夜一举筑基完成，迈入练气境界！
实事求是，他不如赢樱，后者才是真强悍。
要知道，当初赢樱可是先练出成就，超越“仇人们”，才逐个实施报复——是的，得罪赢樱的倒霉蛋不止一个。
当然，文梓得罪她最狠，结局最惨。
顾无忧其实非常兴奋。
之所以仅仅是淡然而笑，是因为刚从入定中醒转，修炼时的恬淡境界仍影响着他。这也说明了，为什么修炼会逐渐改变人的性格，让其变得无欲无求。
区区筑基，对修士来说是刚起步。
放顾无忧身上，已是超越历代前辈的成就！
当然了，主要是象征意义。作为修炼的起手第一步，筑基后的修行人，实力上几乎没任何变化。
那么筑基到底是什么呢？
影视小说中对修炼的描述，差不多都是盘腿打坐、“搬运真气”，这和真实情况确实很接近，艺术来源于现实嘛。
然而一个普通人，哪来的真气让你搬运？
意守丹田也好，凭空想象经脉中有一股“气”，以所谓的意念引导它“周天运行”也罢，其实都是扯淡。道门对此甚至有个专门的说法，叫“旺火煮空铛”。
锅里啥都没有，直接大火硬煮，结果可想而知。
一无所成是最好结果，锅煮漏了才惨。
必须先拥有，才谈得上搬运、壮大，这是修炼的大前提。
纯外行，如窃取道门修炼皮毛的蛮夷们，因为实在理解不了真正的关窍，便退而求其次，抛弃搬运、降低意念强度，避免把锅（丹田）烧漏。
于是就有了诸如静坐、冥想之类的四不像。
世俗武功则走“由外及内”的路，以体术锻炼先培养出真气——即内力。
所以判断一门武功是真货还是骗人，只要看它有没有“打坐”这种修炼形式就行了。凡是提倡打坐搬运、大小周天的所谓武功都在忽悠人，没有例外。
不是说武功一定没打坐修炼，但那是练到一定境界，后天转先天时才能接触的东西。
修道人看不起武功，正因为他们“起手即先天”。
道门修炼先乖乖筑基，明心见性，静待时机，一举把性光送入丹田，以之为根基，就不是煮空铛，才谈得上练气。
性光是什么？性光就是你，本源的你！
正所谓“今日方知我是我”。
所以一些人以为修炼是先练气、后筑基，属于被影视文学荼毒。根基都还不存在呢，如何练气？
不信你现在就可以试试所谓的意守丹田。
是的你找不到丹田，只能感受到小肚子，想象自己正在意守丹田，你自己都清楚那不靠谱。其实丹田是个虚概念，它因“丹”或丹的初级形态真气存在而存在。
顾无忧成功筑基，意味着正式进入练气期，能够修炼下一步法诀，以性光所化根基为本，逐步壮大真气。