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于最长的那块木板。所以无论你将身体的那个部分训练的多好，你终是有短板的，而有时候这个短板就是你的死穴。全面训练之后再做定向的训练。如脚尖的发力，脚心的用力……”
李老头给玄杰将了一大堆话，之后就让玄杰挖了一个半个身子高的坑，就进行了新的项目。
这个项目是让玄杰不断的跳入坑中在跳出坑，之后每天把坑挖深一点……
玄杰开始的时候感觉非常的轻松，但是到了后来他就感觉到了累，双腿逐渐酸痛，挥动的手臂无力感渐生，最主要的是感觉呼吸紊乱，常常因为呼吸的节奏不当，脸蛋涨的通红。
于是他开始找正确的节奏，渐渐地他摸索出跳入坑中的时候吐气，跳出坑的时候吸气，将气提于丹田。
这样他觉得好像轻松不少，其实玄杰不知道这就是师父所说气的运用的一点入门。
三个小时之后，玄杰最终无力的倒下了，得到师父的允许之后，享受剩余的半瓶神秘液体之后就结束了今天训练任务。
之后就是享受美味的烤鱼了。等到这一切结束已经是皓月当空，月光之下森林被渲染了一层淡淡的银色。而玄杰此时已经安详的进入了梦乡，李老头则是向往常一样开始吸收月之精华。
……
第二天玄杰没有经过李老头的叫，自然就醒了，只不过他却没有着急着想学堂而去，磨磨蹭蹭的吃过早餐之后，看着不多了，才向学堂跑去。
因为他要确定一件事，昨天自己竟一口气跑到学堂，用的时间是四十分钟，今天他要看看自己能够所用时间是多少。
一路狂奔，玄杰的兴中开始兴奋起来，因为他明显的感觉到自己的肌肉之中的力量好像比昨天强了一点，找如此下去，玄杰无法想想会达到一个怎样的高度。
终于到学堂了，一看所用时间，三十九分钟。果然如自己所想一样，自己的速度又快了一点，准确的说是肌肉的耐力强了。
做到座位上，已是满头大汗，刚刚想开口向铁柱要纸，但是他想到昨天的事，于是直接掀起铁柱的外套，把脸凑过去，于是铁柱的外套就关荣的当了玄杰的现成的毛巾。
铁柱发觉的时候，为时已晚，玄杰已经得手，看着铁柱气愤的表情。玄杰礼貌地说道：“谢谢！”其态度好似极为的诚恳。
铁柱欲暴发，因为只能因此作罢。看着铁柱吃瘪的表情，玄杰就觉得好笑。
就这样时间一天天的过去，玄杰的生活就在学堂、家中、白虎山三点之间毫无起伏的度过这。
玄杰到白虎山学艺已经四个月了，他的身体素质也越来越好，已经隐隐的赶上了狗剩几人，铁柱已是几人之中最差的了。
铁柱实在是受不了玄杰每天用自己的外套当毛巾，给玄杰特意备了一条毛巾。（未完待续）