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刀递给了叶默说道：“这把短刀你这两天先用着，等什么时候用不着了，再还给我就行了。”
“谢谢。”叶默点点头，将短刀放在了兜里，然后闭上眼仔细体会起了手心的触动。
特殊的能量，在催促，在交织，肉体的损坏以及缝合。
“大家应该都感知到了那一丝能量了吧。”沐老太看到众人都差不多了，便接着说道：“虽然你们平常释放能力也能感知到能量，但是那毕竟是庞大的能量流，你们也没有时间去仔细观察。”
“这些能量源自你们的身体的每一处，五脏六腑，头部，四肢都会产生。但是能力是很耗费体力和精力的，王天也应该跟你们说过，身体就是一个容器，在锻炼的时候也在磨练精神。但是，那也只是单纯的增加了容量，如果没有节制的释放，只会让能量白白流出。”
沐老太伸出手，一丝微小的淡绿色的能量出现在手心。“我现在要训练你们的便是控制，压缩。”
“平常你们释放能力，只注重了其能造成多少伤害，但却忽略了能量的消耗。虚而不实！在释放出庞大的能量时，因为不够紧凑导致流失过多，所以现在你们首先要做的便是控制能量的输出以及消散。”
“强化系的也是，你们有的是巨力强化，有的是速度强化，也有神经强化的。但是，控制和压缩对你们依然好使。控制力量的输出以及速度的强化程度，只知道运用能力而不知道收缩，只会让你们的身体出现一处又一处的隐疾。”
在沐老太的教导下，众人皆是实验了起来。果不其然，沐老太的每一句话都十分的有用，很快众人便是发现了异样。
“真的哎，能量出来以后就不停的消散。”
“我的也是，怪不得之前感觉明明甩出去的是大火球，但是打到地狱犬的时候就变成了小火球。”
“丫的，怪不得这两天胳膊有些疼，时不时的颤一下。”
另一边，叶默看着手心，原本划开的伤口已经好了。
但是，所谓的能量流失叶默是真的没啥感觉
随后一个下午就在各种训练中度过了，但是叶默真的是有些尴尬，因为他的能量真的没怎么消耗，即使消耗也不知道根源在哪里，又或者说，受的伤不够？而且能量的修补上也没有多余无用的能量出现，甚至可以说，能力自己就在控制能量的输出程度。
沐老太自然早就看出来了叶默的异样，不过却没有说什么，一直等到了一下午的课结束，沐老太才收起了书本，看向叶默冷声说道：“下课，各位同学回到家以后也都多练一下。叶默，你跟我来。”说完，便是先离开了训练室。
“叶默，你可悠着点，别惹到沐老太了。”周澄明在前面苦笑着给了叶默一个建议，李心仪也是肯定的点了点头说道：“悠着点吧，沐老太的脾气可不太好，虽然不知道为什么对你那么温柔。”
“恩”叶默点点头，看向李心仪说道：“我晚上有事。”
“啊！？哦！”李心仪起初还没反应过来，但是看到有的人已经离开教室便明白了过来，点点头笑道：“那我先回去了，你也早点回去，别叫云霞姐担心了。”
“恩。”叶默应了声便走了出去跟上了沐老太，而等叶默走后，同学们的议论声终于止不住了。
“哇哇，为什么我感觉叶默只是在那里自残了呢？”
“叶默的能力是自我恢复的，只有受伤才有用”
“话说沐老太看叶默的眼神也太柔和了吧。”
“可怕”
“被攻略了吧。”
“恶心”