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有恢复实力，这两百斤重量能让陆萧，直不起腰。
站在陆萧身旁的朱达昌，差点被两百斤重量给压倒。幸好有陆萧，将他扶住。
“城哥，你看陆萧那个废物，他竟然能站起来，我感觉他比我还要轻松。”
黑脸矮个子的陈欢，见到陆萧穿上黒汗衫，竟然没有倒下，有些惊讶。
江城心想：“这怎么可能，一个废人，怎么能够承受两百斤重量，除非他已经恢复了了实力。他已经被废了丹田，要恢复实力，难如登天，但是他却用了不到两天时间。除非他身上，有了不得的宝贝，这宝贝我一定要得到。”
江城看到陆萧，穿着黒汗衫，竟然跟他一样，没有被重量压倒。江城先是震惊，然后妒忌，怨恨，脸上出现诡异的笑容。
江城看到陆萧，眼神炙热。江城在想，若是得到陆萧身上的宝贝，说不定他又可以鱼跃龙门，说不定就达到金衣战士的标准了。
“你们这些教头，给我听好了，你们也是黑甲战士，也得到过帝国资源栽培，若是你们训练的新兵不堪入目，我会直接杀了你们。”
金衣使朝五千新兵，扫了一眼。所有的新兵，都穿上了黒汗衫，但是有许多人，站都站不稳，也有人直接被重力压倒。
见到这种情况，金衣使脸色有些不好看，这就是给帝国训练的新兵？
五十个新兵教头，被金衣使眼神看着，脸上火辣辣的，并且腿有点发抖。
李重有些后悔了，本来想折磨死陆萧。当想到陆萧已经废了修为，肯定会是表现最差的，这不是自己给自己挖坑。
“你们所有人，跟着我蛙跳吧！我的马到哪里，你们就跳到哪？我带来的五十黑甲战士，跟你们这些教头，一起监督训练，并且记录训练状况，并且排出名次。”
陆萧也没想到，第一次接受金衣使训练，竟然是蛙跳训练。身上负载两百斤，这也是另类的蛙跳。
金衣使走下主席台，跨上自己的血红色宝马。穿着飞鱼服的副屯长，骑上一匹大黑马。两人骑马走进跑道，五千新兵，也一队一队跟在后面。
若是平常，让他们蛙跳，绝对没有什么问题，但是现在身上负重两百斤，有许多人在跑道蛙跳不到一百米，就跳不起了。
李重一直盯着陆萧，结果发现陆萧比其他新兵要好的多。江城最近突破了炼体境第八重，但是看起来也与陆萧状态差不多。
当蛙跳出校场，剩下的人，只有四千多人。当又蛙跳一公里，剩下的人，只有三千人。陆萧依然在坚持蛙跳，而朱达昌已经退出了。
金衣使骑着马竟然进入螺盘山，进入了螺盘山环形跑道。这是从下往上跳，而不是平地蛙跳，又加大了难度。
“陆萧，没想到你还能跳，我都跳不动了，你也别想再跳了。”
矮胖子陈欢，见自己已经跳不动了，结果直接挡住陆萧的路，两人相撞。
陆萧可不是好惹的，并没有体力枯竭，直接将陈欢撞趴下，并且踩在陈欢背上。
“啊！金衣使大人，陆萧撞我，你一定要处罚他！”
陈欢一声惨叫，他的骨头都差点被踩断。陈欢的惨叫，让有些人回头看了一眼。
“来人，把捣乱的人，栓在我的马后面。”
金衣使见到这种情况，有些愤怒的叫道。陈欢听到这声音，有些欢喜，这下陆萧可惨了。
但是结果却不像陈欢想的那样，两个黑甲战士直接把陈欢给带走，并且将陈欢栓在马后。
“金衣使大人，这不公平，明明是他撞到我的，还踩在我背上，为什么还要惩罚我。”
陈欢大叫不平，他现在体力用尽，身上还有两百斤负重，平常走路，都很大压力。
“在马后面小跑，你也叫苦，若不是我要训练军队，我的战马能拉着你，一日千里。再有捣乱者，后果很严重。”
陈欢跟在马后面，叫苦连天，但是那位金衣使，都不看他一眼。陈欢跟在马后，跑了大概一里路，竟然累的晕倒了。金衣使就把陈欢放了，没有继续处罚。
陆萧体内有大量内丹的能量，利用蛙跳，将这种能量释放出去，陆萧的蛙跳速度保持良好。
陆萧修炼的源始古经，改善了体质，身体能够自主吸纳空气中的元气，并且化为自身真气，所以陆萧只看见流汗，却不见疲惫。
“你们这一百多人，都是好样的，但是还不能停下，蛙跳排名前三名的，有奖励。”
杨忠对这一百多人，满意的叫道。蛙跳训练，竟然也有奖励，这让很多人兴奋，这还是从来得有过的事。
一百多人，包括陆萧在内，也包括江城在内，本来体力消耗巨大，但是蛙跳的却很有精神。
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