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p; “你们俩新来的吧！因为头盔太重，会让身体失衡。为了以防扭断脖子，当你们的身体无法支撑头部重量，头盔会自动解除重力装置。”管理头盔的铜甲战士，给陆萧与朱达昌解释说道。
在上下蹲训练场，有秒表计时，以一分钟为限，必须做好合格一百个上下蹲。若是一分钟没有完成，可以休息恢复体力，再次重来。
朱达昌实例还是太低了，做起上下蹲，总是身体倾斜，身体倾斜之后，头盔自动解除重力装置，又需要重新开始。
而陆萧实例强大，做这样的基础训练，算是一遍就过关了。
“这新来的小子是谁呀！这也太过于离谱了吧！比我们的老大当年还要厉害。”监督训练的一个铜甲战士，非常惊讶的说道。
“你们俩个胡说八道什么，你们皮痒了是吗？你们两个还不认真监督训练。”赵梅走了过来，就大声朝说话的铜价战士呵斥说道。
这个铜甲战士有些莫名其妙，他可不知道赵梅被陆萧秒了，心里有股气没地方出，正好拿他做出气筒。
新来的五千多人，有九成的人上下蹲还没有合格。合格的多数是的黑甲战士，铜甲战士只有几个人合格。
他们见到朱达昌不合格，心里感觉很安慰，当见到陆萧轻松过关，给他们的打击太大了。
“朱达昌，你继续训练，我就不陪你了。”陆萧已经过关，拉开的时候跟朱达昌说道。
陆萧来到下一处训练，也就是黄大衣蛙跳训练。陆萧领了一件黄大衣穿在身上，他的身体又加重几倍。因为黄大衣有四百公斤，在加上头部头盔两百公斤，现在陆萧身上承受六百公斤，现在是彻底头重脚轻了。
“小子，你刚刚通过上下蹲训练吧！蛙跳训练，十分钟一公里，黄大衣上有计时器，若是在规定时间里没有完成，必须重新来过。”监督蛙跳训练的铜甲战士跟陆萧说道。
陆萧这才注意到，黄大衣在胸前，确实有一个计时器，纽扣这么大。
六百公斤对陆萧来说，也不算难度很高。陆萧跳的比其他人要轻松多了，一下就赶超其他人。
“大舅哥，你也在呀！”陆萧赶超了上官天鹏，问候说道。
“你大爷的，不要乱认亲戚，还不快滚。”上官天鹏怒气冲冲的叫道。
“大舅哥要我滚，那么我就滚利，你慢慢挑。”陆萧一边跳，一遍说道。
上官天鹏气的鼻子冒烟，差点把持不住跳的趴在地上。其他门都很诧异，陆萧比他们后来几天，竟然超越了他们。
“这小子是谁呀！竟然跳这么快，新兵里面也不全是废物嘛！”监督蛙跳训练的佟健战士诧异的说道。
“你们讨论个毛线，若他是废物，你们连废物都配不上。”赵梅走了过来说道。
赵梅心里很不爽，心想：“你们竟敢说他是废物，那不是说我比废物还要废物。”
赵梅心里的苦没几个人知道，监督蛙跳训练的铜甲战士，他们只是认为赵梅比较看好陆萧而已，绝不会想到他们的老大被秒了。
陆萧在十分钟之内，完成了蛙跳训练。陆萧来到铁鞋训练场，他领取了一双铁鞋穿在脚上。
陆萧也是彻底无语了，铁鞋太重了，一个鞋子三百公斤，一双鞋子六百公斤。现在身体又失衡了，现在是脚重头轻，现在全身负重一千二百公斤。
“小子看把你惊讶的，真是没有见过世面。好好跳，一分钟跳到顶层，包你身轻如燕，能够飞檐走壁。”监督铁鞋训练的铜甲战士说道。
陆萧者才明白，原来铁鞋训练，是用来练轻功的。
“小子，这一套装备可以辅助你修炼千幻，说不定可以修炼出第二道幻影。”封天台提醒陆萧说道。
陆萧有些欣喜，千幻已经很久没有提升了，因为没有外物加持身体。现在好了，这一套基础训练装备，正好用得上。
铁鞋跳阶梯，总共三十层，一分钟要跳上去，也就是说两秒钟要跳一层。陆萧来到阶梯层，遇见了两个人，发你别是上官天云与朱红刚。
“两位大叔，你们两个怎么还在下面跳，跳上一个台阶很难吗？”陆萧朝两人问候说道。
上官天云与朱红刚，被陆萧说的脸色铁青，两人同时开口说道：“混小子，不难你试试。”
“你们俩慢慢挑，我先走了。”陆萧一边跳一边说道。
上官天云与朱红刚，更加脸色铁青，陆萧竟然真的一层层跳上去了，而他们俩一米高都跳不起来。
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