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白芳华依言舞起惊鸿宝刀,一阵破风声过后,回刀入鞘。
白芳华上前道:“芳华演示完毕,还请师父指点一二!”
慧柳师太见那白芳华学得有模有样的,深感欣慰,心想:“也不枉我耗费了这半个月的辛苦,每次为你调理都耗尽了我的幻化真气,还好以我现在的内力,休息几个时辰便能再度恢复。”对白芳华道:“不错,你天资蛮聪慧的嘛,只看了一遍,招式倒记得差不多了,只是还有些错误,还有标准没达到。我已为你打通了奇经八脉,只要你勤奋刻苦,你日后必无可限量!”
白芳华道:“师父说得是!”
慧柳师太道:“和风细雨的精要是先以看似柔弱的实招定对方轻敌对方,诱敌深入之后再以虚招迷惑对方,瞅准时机发出致命一击。”
于是慧柳师太又演示了一遍,还后再让白芳华边练边指正了一次,慧柳师太便离去,让他自己练习。
白芳华依言练习了一个下午,到傍晚的时候慧柳师太再让他演示一遍,这一次她很是满意。
慧柳师太道:“不错,你竟只用了半日的功夫就能把这和风细雨给练成了,明日我们接着练第二式!”
听到师父的赞赏,白芳华心里很是开心,但他却不敢骄傲,更不能骄傲。
他自此整日练习刀法,不敢有一丝懈怠。
一日。
他正在练习落英刀法第五式——“暴雨倾盆”的时候,他却遇到了瓶颈。
白芳华向慧柳师太道:“师父,这一式太难了,我总觉得我远远不及你演示的时候那么有劲力,很难到位!”
慧柳师太若有所思,停了一会道:“看来时候让你练练内功了!”
白芳华道:“内功?”
慧柳师太道:“有了内力,你的力气会显著增强,你再练习这种猛攻的招式就容易的多。”
白芳华道:“那太好了!”
慧柳师太道:“庄外有个歇雨亭,我们到那里去!”
二人来至歇雨亭。
慧柳师太道:“今日我便教你呼吸吐纳之法。这是基本内功法,欲练内功必修此法。内功修炼到上乘功夫时,能做到不用眼睛而能视,不用耳朵而能听,哪怕是芥末小物能知,微弱之声而能听。你可要好好练习。”
白芳华道:“是!”
慧柳师太让白芳华盘膝坐下,道:“你先双目微闭,含光内视,眼观鼻,鼻观心,心观丹田。排除杂念,欲念不除,则无法炼气。两耳须屏却外界一切干扰,如入万籁俱寂之境,凝韵听息。不过入静功夫,主要还在自己悟解,你慢慢领悟。
开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸气,用意咽入下丹田,以补呼出之气呼必呼尽,吸必吸满,吸时小腹圆起,呼时小腹微收,叫做顺呼吸,初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。
然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听,鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入丹田务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。
吐纳还有一个重要口诀,叫做吸长呼短。吸气进入丹田,略存一存,然后才能收腹呼气作用在于吸人空中太和之气,注润丹田积蓄下来,坤腹先天元气不得外流,才能达到吐纳的真正目的。”
白芳华依法修炼,数日后,只感觉神气合为一体,不知不觉打成一片,氤氲不散,津液愈生愈旺,香甜满口,丹田温暖,周身融融,呼吸开合,周身毛窍皆与之相应。静到极处,但觉气如根根银丝,透入毛孔,空洞畅快,妙不可言。
慧柳师太问道:“你现在是否觉得丹田部位有一股热气感?”
白芳华道:“是这样!”
慧柳师太道:“这就是内气聚集、储蕴的表现。通过进一步的锻炼,这个丹田之气就会循经络系统运行全身,你会感到一条热气流下伸至,往后向上升经督络的尾阎、夹脊等穴,再向前往下,出现任督经气循环的感觉。再进一步锻炼,可出现内气沿周身十二条经络及路线循环感觉。练功到此,人就会感到周身经络气血通畅,精力充沛。你好好努力,勤加修炼吧!”
白芳华修炼了内功,有了内力之后,学习落英刀法果然越来越得心应手了。
笔者注:关于吐纳法,是我搜索自网络上的知识删改而成。关于本文内力,我参考了一些网上的描述,还有金庸、古龙前辈的一些描写,本文关于内力的描述,有借鉴,也有我的创新,也是最大的不同点,就是内力一般情况是不会消耗的。
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