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天刚亮，罗修就起来了。
他推开门出来，往院子里走去。
夜的黑暗还没完全散去，天空刚出现一抹亮白，正是夜与晨交替的一刻。
院子当中有一棵大榕树，树冠如一把巨伞，覆盖了将近半个院子的天空，长长的须根垂到地面，又扎入土里。
罗修来到树下，纵身一跌，双手牢牢抓住一支横斜生长的粗枝，一口气做了五百个引体向上。
一边做，一边按肉身成圣功法所载，运转呼吸法，渐渐地，罗修感觉一股热流从心脏涌出，沿着血管游走全身，随着热流走过，疲惫感完全消失。
五百个引体向上做完，罗修轻轻落地，直接又是五百个伏地挺身，同样边做边运转呼吸法，热流不断冲刷他的身体，每一遍冲刷，都仿佛把淡淡的疲惫感直接从毛孔带出体外，让罗修感觉不到一点累。
完成了五百个伏地挺身，罗修再次飞身上树，这次是双脚勾住横枝，五百个仰卧起坐。
三组热身做完，罗修深刻体会到了肉身成圣功法的好处，不但没有丝毫觉得累，反而体力有所增加。
他开始沿着院子边沿跑圏，开始是慢跑，十圏后开始加速，三十圏后再次加速，当他跑到一千圏时，速度已经快到身后出现残影。
渐渐地，罗修发现一个现象，呼吸法带来的热流总是集中在他激烈运动的部位，比如他现在主要运用双脚，热流就集中在腿部，之前他的主要运动部位是双手，热流就集中在手臂上。
跑完五千圏，罗修停下脚步，仅仅是有些喘，但几个深呼吸过后，就恢复如常。
“罗修，你在干嘛？”刚走出房门的杨风，向罗修大声问道。
“我在修炼。”罗修边回答，边开始今天的第五组动作，纵身跳跃。
他双腿微曲，然后全力跃起，去够那棵大榕树顶端的树枝。
目前，罗修全力一跃，离地大约二十来丈，恰好能够着最低处的树冠。
对于普通的修士，当修炼到如意境之后，可以不借外力御空飞行，而肉身成圣的修士，没有御空这一说，全凭一跃，据说修到圣体之后，一跃之力可破虚空，天上地下不管多远都可以一步跨过。
在杨风目瞪口呆的目光注视下，罗修完成了五千次的纵身跳跃，感受到体内力量又有所增长，罗修十分满意，感觉一条修炼坦途已经打开。
“罗修，你要走的是一条什么样的修炼之路？”杨风问道。
“与众不同的路。”罗修这样回答，暂时还不打算细说肉身成圣功法来历，毕竟他的经历有些曲折，说起来有些骇人听闻，朋友嘛，肝胆相照就足够了，其它都不重要。他反问道：“姚二呢？怎么还没起来？”
“估计昨晚喝大了，我去看看。”说完，杨风几步走到一间房前，伸手就去推门。
门应声而开，姚二睡眼惺忪站在门后。
“还以为你昨晚喝多了。”杨风道。
姚二挠了挠头，道：“确实有点多，不过很开心，很久没和朋友喝大酒了。”
二人看着仍旧在院子里挥汗如雨的罗修，姚二诧异问道：“他在干嘛呢？”
杨风笑笑，答道：“在修炼呢。”
“有这样修炼的？”姚二更加诧异。“他在……炼体？”
“罗修在走一条与众不同的修炼之路。”杨风对罗修是无条件信任。
“与众不同？这个我有点期待啊。”姚二伸了个懒腰，“走，要修炼也得先吃早点。”
三人出了院子，八大胡同的清晨一片寂静，三人沿着胡同往外走。罗修左右看了看，问道：“姚二，这么好的地段，怎么不把这些房子都租出去，让这里变成一条热闹的街市？”
姚二一拍大腿，道：“罗修，你问的这个正是我想要做的，本帮主上任后要做的第一件事，就是要重振八大胡同昔日风采，让这里成为整个龙城最热闹的一条街，然后逍遥帮才有财力去广招成员，发展状大。”
杨风点头道：“姚二，这倒真是个靠谱的方法。”
罗修也点了点头，“姚二，我们二人现在也是逍遥帮一员了，有需要我们出力的，尽管开口就是。”
姚二哈哈一笑，道：“放心，我不会跟你俩客气。”
三人此时已经走出了八... -->>
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