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清晨，寒潭笼罩在浓浓白雾中。
罗修睁开双眼，从修炼状态中清醒过来。
整晚都在摸索新的呼吸法，到现在，罗修终于找到一点头绪。
从铁体到玉体的转变，是一个能量累积的过程，通过呼吸法汲取天地间的能量，然后转化为肉身的力量，在这个过程中，肤色会由黑转白，当玉体修炼大成之后，全身肌肤白如凝脂，晶莹剔透。
能量充斥于天地间，但却无形无影，难以捉摸，根据罗修脑海中那篇功法所述，并不是任何地方的能量都圴衡分布，而是有些地方浓郁，有些地方稀薄，比如在寒潭边，按照昨晚罗修整晚修炼进展来看，此处的能量浓度只能说是普通，远远没到浓郁的地步。
如果罗修一直守在这里修炼，也许需要五年，也许是十年，方才能够达到足够积累，修成玉体。
不管是五年，还是十年，对罗修来说都太慢，他需要一个可以速成的方法，需要找一个能量足够浓郁的地方。
罗修刚要站起身来，却突然发现了一件要命的事。
他忘了，修炼这种功法之后会有一个致命的现象。
饥饿！
饥饿如汹涌的潮水突然袭来，而罗修根本没有准备食物，身边也没有可以吃的东西。
罗修饿得眼都绿了，茫然四顾，周围除了一块块大石，以及晨光下波光鳞鳞的湖水，什么也没有。
强忍着饥饿来到潭边，罗修埋下头喝了几口冰凉的潭水，一股寒意沿着喉咙顺流而下，似乎暂时缓解了饥饿感，但罗修知道这管不了多久，当务之急还是要找到食物。
潭水中闪动的银光提醒了罗修，这个寒潭里生活着一种银色小鱼，大约有两指来宽，总是成群结队游来游去。罗修扑通跳入潭中，很轻易就捉了十几条，此时也顾不了太多，直接就在潭边用不鸣剑把小银鱼开膛破肚，潭水中洗净，然后直接塞入口中。
意想不到的是，这种小银鱼肉质十分鲜美，入口甘甜，虽是生吃，却毫无腥味。罗修一条接一条地吃，十几条吃完，居然还有些意犹未尽。
修成铁体以后，罗修已经不再需要戒肉食，这十几条小银鱼入肚，那种久违的舒服感又出现了，罗修感觉身上每一个毛孔好像都在呼吸，一股暖流游走全身，疲惫感迅速消失。
罗修再次纵身跃入寒潭，他决定再捉些小银鱼作为粮食储备，然后在这寒潭边好好修炼几天，等身上的伤痊愈后就离开。
罗修一口气扎到潭底，犹如置身冰原世界，心中啧啧称奇，这寒潭底全是巨大冰块，也不知是如何形成，晨光透过清澈潭水折射下来，光影晃动有如幻境。
正沉醉于这迷幻般的风光，罗修只觉前方银光闪动，一条足有两尺长的大银鱼在前方悠然游过，而大银鱼身后，浩浩荡荡地跟着成百上千条小银鱼。
罗修连忙往前游动，悄悄地跟在银鱼大军后面，准备伺机动手，捉住这条大银鱼。
银鱼大军游到寒潭一角，排着整整齐齐的队伍，钻进了一个冰洞。
这个冰洞入口只尺许来宽，如果不是跟着银鱼，还真不容易发现，罗修略一犹豫，就钻了进去。
沿着冰洞往前游了一会，罗修发现周围渐渐变得宽敞，但却不见尽头，如果不是隐约还能看到前方银鱼队伍，罗修几乎就要调头离开。
这样又前进了一段距离，前方突然失去了银鱼队伍的踪迹，罗修赶忙加快速度，哗地一声，竟然直接冲出了水面。
刚离开水面，罗修就感觉一股寒意直逼而来，这种寒意十分恐怖，似乎有无数根尖刺，一起刺向罗修，让罗修肌肤生疼。
这世上竟然还有这么冷的地方，罗修想起以前曾经去过的一些阴寒绝地，只怕都不如这里寒冷。罗修连忙调整呼吸，运转特殊呼吸法与这里的寒意对抗，片刻过后身体似乎有些适应，方才有暇打量周围环境。
这是一个方圆足有千丈的地底空间，宽阔而空旷，不知从何处透进来的光线，让这里并无阴暗感觉。罗修只呆了一会，就敏锐地感觉到，这里的能量浓度要远远高于外面。
如果在这里修炼，至少比外面要快上五六倍。
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