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“三呼三吸”说白了就是每次吸气要连吸三次，然后呼气再连呼三次，吸气时涨腹，呼气是收腹，并不复杂，也不困难，但那个法门却说这是修炼的第一步。不仅可以改善身体机能，更重要的是可以凝神静思，滋养精神，炼到三呼三吸成自然，就能在呼吸之间时时受益，妙处无穷。
顾长策试了试，除了吸气涨腹以外，没觉得有什么不自然，很容易就上手了。几个呼吸下来，他感觉自己注意力是集中了，大脑确实有一种松弛的舒适感觉，整个人心神宁静。觉得有好处的他练的不亦乐乎，在大概四五十次以后走了下神，三呼三吸变成了两呼三吸，意识到出错以后心一乱，注意了三呼三吸又忘了吸气时涨腹，顿时颓然而废。
修炼法门上说了三呼三吸只有连续保持才有效果，一旦中途出错，哪怕是一个小小的纰漏，那所有努力将全部前功尽弃，他这才意识到这个简单的法门似乎也不是那么简单。
这意味着他必须把这当成自己唯一的呼吸方式，否则哪怕自己已经坚持了一个星期、一个月、甚至一年，只要自己一个疏忽，就等于一切白练了！果然，再简单的修炼也绝不简单，不过这倒激起了顾长策的好胜心。
顾长策不认为自己是什么聪明人，也知道自己没有什么显赫家世，所以自己想要什么，唯有比其他人更努力更用功些，除此别无他法。这次也一样，自己想要修炼，就得忍耐和坚持，不能怕失败，更不能懒惰，也许才能走出这关键的一步。
这次顾长策坚持的比较久，足足一个多小时，直到妈妈从门诊部回来，一说话才乱了整个呼吸，这让顾长策万分沮丧，因为他发现他根本没有办法在说话的情况下维持“三呼三吸”。心情郁郁的吃完中饭以后，他就借假寐再次进入了那个记忆，想寻求有没有类似的解决办法。
办法还真有，不过和没有也没什么区别。
上面给出的答案就是“合三为一”，办法是“熟能生巧”，顾长策除了嘀咕一声“尼玛”以外毫无办法，只有默默接受。
得到不是自己想要的东西，回过神来的顾长策发现自己心不在焉的中午饭，此时变得那么不堪一击。
他饿了！
真的。
肚子咕咕叫。
顾长策可怜兮兮的睁开眼，看着旁边正在午休的妈妈，冒着绿光的眼睛盯住了妈妈身边还没收拾的饭盒。他尝试着动下胳膊，居然发现这胳膊开始再次听自己使唤，虽然有点费劲却能随着自己的心意向那饭盒伸去，令人沮丧的是，他抓不住。
顾长策露出了一丝苦笑，这时一只手从旁边把饭盒拿了起来，用调羹舀了满满一勺，还试试了凉没凉，然后伸到了自己嘴边。
是旁边那个断了肋骨和腿男人的护理人，一个朴素的妇女，还有点腼腆内向，见顾长策望来，眼睛慌慌的移开，手却一直伸着，调羹靠在顾长策舒服的位置。
他男人这时醒着，居然很心细的会压低喉咙，对顾长策友好的说道：“小兄弟饿了，吃吧，吃吧！多吃才能好的快。”
顾长策不习惯平躺着吃东西说话，他吃力的挪动腰和屁股，那个女人见他想起身的样子，赶紧放下碗过来帮了他一把，整个动作轻轻的，没有惊醒妈妈。
等坐高了点，顾长策对那位大哥轻声道谢：“谢谢！大哥现在好点没？”
打着绷带的男子敲敲自己的腿，并不怎么伤感和沮丧，反而用很平常的语气说了声：“比不得小兄弟，现在还使不上劲。”
女人搬了根凳子，坐在了两张床的中间，便于照顾两人，但没有说话，只是端起了保温盒，又给顾长策舀了一勺浓浓的米粥，递到了他嘴边。
顾长策配合的吃了一口，那个男子见他开始吃了，就在一旁和他闲聊：“小兄弟一看就是有见识的人，你说我们这事真的会难死那开中巴车的一家？”
想了想，慢慢咽下米粥以后，顾长策很难慎重的审词择句：“十几人伤的伤，死的死。估计够呛。”
男子眼睛黯淡了下去，良久才自言自语般低声道：“我不是。。。。。。我家也有三个小的，平时都是靠我给工地扛活。”他表情很难过，或者说是很矛盾，显然他也一直在想着这个事，内心十分纠结和矛盾。
顾长策不忍，安慰道：“不是林县长答应过会好好处理善后？再说还有保险，至少治疗的钱不会是问题。”
男子看了顾长策一眼，见顾长策一脸真诚，他想了想才说：“说... -->>
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