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早晨，5点30分。
一天之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃。
靠着意志终于将身体成功与床分离，用双手捧着冷水抹在脸上，然后随意用毛巾擦干水，身上穿着整套山寨曼联队服（英国曼彻斯特联足球队），脚下是民族品牌三球运动鞋的王乐明从家门出来。沿着小镇道路跑步。这是这一世已经确实的目标之一，锻炼出一个健康强壮的身体。从王乐明十几年后体验和见识得知，健康才是生命最大的财富，不管你最终多有权或钱，都买不回来一个健康的身体。
每天跑步30分钟，随着往后身体的适应可以不断加强。
有人说跑步能治百病，话虽然夸张，但不能否认长期坚持跑步后，身体由内而外还是有很多很有益的变化。
坚持长期跑步，眼睛会直视远方，眼睛会得到很好的放松，近视的几率会降低。
正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对肩部颈椎有的很好的健康作用，特别是对于长期久坐在电脑前的人。
坚持跑步会让你拥有一课强大的心脏，使肺部功能变强，增大肺活量等等~~~~
重要的是，跑步是一种一个人也可以进行的，比较随性，对时间，地点，没太大要求的运动，最最最重要的是它没有什么金钱上的花费是一个种老少咸宜的运动。
小镇名为安定镇，是岭南省内有名的四大古镇之一，位于经济发达的岭南省内。却是省内经济最落后的西部地区中的贫困镇。比上远远不足，比下却有余。安定镇虽戴着贫困镇帽子，但和附近几十公里其他乡镇相比，无疑是矮子中的高个。
在这个时代的安定镇，全镇人口总数20万，镇中心人口十万人左右，周边大大小小小几十个村子人口加起来差不多也十万来人。没工业，没有外来投资，外来人口几乎为零，镇里居民要么背井离乡外出打工，要么就是以千古流转下来的传统方式务农为生。
早上这个点数的小镇宁静的，街道上除了王乐明，打扫卫生的环卫工，基本要间隔10~20分钟左右才能看到一个行人或赶早送货的人。
不像2018年那样镇区，村庄所有道路是水泥路。
脚下这条差不多投入使用近十年，表面满是坑坑洼洼，宽8米左右沥青路，已是镇上路况最好的道路，在2015年时将变成平整笔直现代化水泥路。现路边高矮不一，树距不规整，树种参差不同的行道树，也会变成树干笔直的统一排银杏。记忆中，每当秋风萧瑟，翩翩黄叶随风起舞，那一路风景真的是美轮美奂。
现稀稀疏疏，暗淡无光，几乎没有照明作用的路灯，在2014年由政府牵头，社会各界人士捐助下，镇上个主要街道，全部成无人控制，自动感应的led节能街灯。
道路右侧，一排建于70年代的，白色的外墙抹灰早已发黄或脱落，露出灰砖砌筑的墙体的单层低矮平房。原为一国有工厂员工宿舍，随着工厂破产，因临街改为小商铺，现已全被出租于私人做些小买卖。这时已有2间已经开门，从里透出灯光的，就是王乐明经常去的早餐店。在2016年平房将会被夷为平地，在原址建起一栋栋商住两用的小高层。... -->>
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