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    在这一个月里面,王双没有学习任何散打技术。除了每天早上的跑操,就是一个劲地站散打预备式。一站就是一两个小时。休息一下。接着再站,站到地老天荒。

    根据严教练的理论,散打预备式是一切的基础的基础。只有把基础打扎实,才能万丈高楼平地起。

    散打预备式是最适合防守和攻击的姿势,在实战中,无论遭到怎样的暴风骤雨般的攻击,都要保持正确的散打预备式,保护住自己的下颌,肋部等关键部位。

    如果实战中因为疲劳,大意或者遭到连续击打,双手放下来或者双脚并拢站立的时候,也离被对手一拳或者一腿ko的时候不远了。所以,严教练带散打,二话不说,一开始都是先站一个月预备式。

    不知不觉之中,这个炎热和令人烦躁的夏天进入了尾声。秋风送爽,地处北方的齐鲁省的一早一晚已经有了一些凉意。宋江武校也迎来了开学后归来的学生们。

    “老七,过来认识一下!这是我们宿舍的老二!”老大热情地向王双介绍着宿舍中的众位兄弟。

    “去你的!你才是老二呢!”老二嬉笑地对老大说道。

    和其他来自农村地区的同学不一样,老二中等个子,长得白白净净,头发总是梳得油光锃亮。脸上总是一副漫不经心,玩世不恭的表情。他来自齐鲁省的一个地级城市。父母都是做生意的。家庭条件比较好。但是他从小不学好,打架斗殴,偷鸡摸狗。

    父母一看这样下去不行了,再这样下去迟早要进监狱了。一狠心把他送到武校来接受管教。其实并不指望他出成绩,拿名次,只是指望有个地方管着他,别出事就行。

    “你好!”王双热情地向老二伸出手去。

    “你好!”老二严肃起来,伸手和王双握了一下。

    “这是我们宿舍的老三,老五,老六!”老大指着那几个忙着收拾床铺的兄弟们说道。

    “大家好!”王双热情地向大家说道。停了一下。又觉得什么地方不对,又向大家抱拳说道:“我叫王双,请大家多多指点。”

    “大家以后一起生活,就是兄弟。”老大热情地揽住王双的肩膀对宿舍众人说道:“王双暑假才过来插班的。我们宿舍他年龄最小,排行老七。大家可不能欺负他哈。哈哈!”

    经过了一个月的散打预备式训练,终于可以开始学习新的技术了。

    王双的同学们早就掌握了散打的基本技术,现在的学习和训练内容主要是各种技术组合和条件实战。而王双却需要单独开小灶,从基本技术学起。

    “今天,我们学习后手直拳。”严教练笑眯眯地对王双说道,脸上的肥肉把眼睛挤成了一条线,像一尊弥勒佛。但是王双怎么觉得这种笑容让他不寒而栗。因为他记得上次严教练这样对他笑之后,他站了一个月的散打预备式。

    “什么是后手直拳?”严教练背着手... -->>

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