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“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样。这就是气！”王枫两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。“气散发得剧烈了，人就流汗了。”
“对，就是这样。”祖父赞许的点了点头，“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是武术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”王枫急忙问。
“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。” 祖父解开了自己的外衣，脱下扔到一边，身上只穿一件练武的劲装，摆了一个步子：“你看我真正的发劲。”祖父身后是一株胳膊粗的白蜡树干做的木桩，王枫只见他一转身，啪！的一掌，抽在了树干之上。
祖父长长的胡须宛如电击一样，陡然向上一翘，随后又落下。与此同时，咔嚓一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。祖父又轻轻一踩，双脚一下没入沙子中，直至小腿。
“我。。。。晕。。。。”王枫刚刚想暴个粗口，话到嘴边又吞了下去。把日说成晕。
“哈哈，臭小子，这是暗劲，又叫做内劲，你现在还差十万八千里。当年我看大师们练功的时候，提脚落地无声，轻轻一下，却能够踩碎一块大方砖，暗劲，无声无息，举足轻重，才叫暗劲。”祖父重新穿好衣服。
“我刚刚向你说了‘气’，这暗劲就是气集中在一点爆发。你看我的手。” 说罢，祖父伸出手来，王枫一看，果然，祖父的手上湿漉漉的，全部都是汗。
“臭小子，所有的汗都从手心里打出来了。”祖父看见王枫惊讶的模样。笑骂了一句。
“祖父，我刚刚看你摆一个姿势，没有做强烈的运动，怎么一下出这么多汗？”王枫突然发现了奇怪的地方。
“臭小子，打人，不断要用手打，心里也要急。人一急，就上火，浑身冒汗比剧烈运动还厉害的多。”祖父继续说道：“拳经里面有口诀，叫遇敌好似火烧身。人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的流出来。但是全身都出汗，没有用啊，气不集中。所以大师说，打人的时候，要急在手上。就是全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。”
“人一急，全身都出汗，这也是秘籍中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”
“意与气合，气与力合。。。。。原来就是这样。。。”王枫连连点头。
“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”祖父又让王枫摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。
“我前些日子教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”祖父用手点住了王枫的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。王枫觉得全身发热，身体微微出汗。 突然之间，祖父的手点了王枫的尾椎上。
王枫全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
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