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红色圆心。接着，就是很简单枯燥的事情，那就是拔剑，刺……但想要做好，真的是无比艰难。
首先是拔剑。拔剑是很有讲究的，根据每个人的身体与剑的不同，如何握剑，如何抽剑，然后是如何以最合适的角度挥出去。
接着，是刺。拔出剑来之后，不是稀里糊涂的砍，每一下在要求速度和力量的同时，还必须做到精准无比。不然，再快刺不中也是白瞎。
眼前，林牧他们拔出剑来之后，就必须刺中鸡蛋大小的红心，才算是一次成功的御剑。但这还是初步的，到了以后，必须每一剑都刺中一个只有米粒大小的圆心，甚至是瞬间挥剑N下，连续刺中N个圆心之类的。
不过，那是以后了。
眼下，刚是掌握如何最快的拔剑，精准的刺中鸡蛋大小的圆心，已经艰难无比。
倒是不得不说，之前一个星期学习了固定剑，了解剑，真的不是白费的。
此时，当林牧第一次用剑的时候，第一时间，几乎已经是习惯成自然的用右手准确无比的握住了一直绑在左侧腰间最舒服位置的剑柄，而且也几乎是最恰当的剑柄位置。
这，已经为最快速的出剑提供了基础。
林牧也做到了快速的抽剑就刺。不过，速度虽然不慢，但挥剑刺的瞬间，手臂不是太稳，然后刺的时候也太追求速度而导致没有刺中标靶上的红色圆心。
“慢一点！”叶菲儿不愧是修炼了好几年的，虽然入定吐纳被林牧这个菜鸟一夜间超过，可在古武的经验上来说，还是比林牧强了一条街都不止。
“先慢一点拔剑，掌握挥剑时手臂的力量和精准，再一点点的加快！”叶菲儿提示到。
林牧点点头，他也知道刚刚太过急于求成了。
于是，握剑的时候尽量的快，但拔剑挥剑的瞬间，却稍稍放慢了，去体会如何运用身体和手臂的力量，牢牢的掌控着剑，然后精准的刺中红心。
拔剑，刺，拔剑，刺……接下来的一个多小时里，两个人都在重复着这简单而枯燥的动作，渐渐的，手臂开始酸麻，拔剑的速度越来越慢，挥剑刺的时候，手臂开始抖。
林牧很想要休息，但是，他知道，越是这时候，越需要坚持，只有这时候坚持，才能不断的压榨身体的潜力，然后迅速的变强。
因此，他一直咬牙坚持着，就连叶菲儿都实在受不了了，他还在拼命。
一开始，叶菲儿还以为他那么厉害呢，心里那个羡慕嫉妒啊，直到她偶然的仔细观看时，才发现不对劲。
“你疯了啊！”叶菲儿冲上去一把抓住林牧的手，此时，林牧的手已经有些肿胀了，指尖都红通通的，跟胡萝卜差不多了。
“你这样会损伤身体甚至是经脉的！”叶菲儿呵斥道。
林牧虽然也觉得手臂刺痛，感觉跟要断了似的，却嘿嘿一笑，“没事，还好！”
“还好个头，”叶菲儿心疼的瞪了他一眼，把他拉着坐下，然后用真气给他揉捏着，舒缓着身体的疲劳和创伤。
“我自己来就好了，你也很累了！”林牧拒绝了她的好意，自己坐在地上，开始入定吐纳。
这个，叶菲儿倒是不坚持，尤其是看到这臭小子瞬间入定，鼻端那元气白练感觉还不比黄豆小多少的时候，便撇撇嘴，也开始入定吐纳。
入定吐纳一开始，元气便顺着经脉进入全身各处，也包括刚刚使用过度的右臂，对之前造成的损伤进行修复。大约有半个小时左右，修复工作就完成了。
接下来，则是持续的淬炼和滋养，那会让林牧的肌体和经脉等变得更强。
一打坐就容易忘掉时间，还是叶菲儿从入定中醒来，才把他给惊醒了，一看已经是中午了。
两个人便回去弄饭吃，吃完饭，接着继续。
一天的时间就在这样疯狂练功，然后入定吐纳修复中迅速的过去。
至于效果，现在才第一天，看不出来什么。
到了晚上，快十一点的时候，累了一天的两个人准备入定吐纳，林牧突然皱眉想了想，道：“我们这样还不够，还需要买些好的药材甚至是丹药来不断强化我们的身体素质……！”
叶菲儿一愣，随即也点点头。
作为一个武科生，自然明白各种珍贵的药材对于练功的好处。以前，他们是没钱，现在，却可以考虑考虑了。
也只有这样，他们才能够有更大的把握通过昆仑学院的考核，进入那传说中的古武名校。
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