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步的动态进阶版。
之所以说是桩功的一种，是因为《莽牛劲》一共分为九式，九式即可以连贯成一套动作，也可以分解开来，将其中一式当做和马步一样的桩功来练习。
“难怪小老头把莽牛劲扔给我就开始赶人，真要让他演示一遍，老脸怕是都丢尽了吧！”
张楚收起维持了一个多时辰，名之为“牛嗥阡陌”，实际上就是牛耕田的羞耻动作，心里猛烈的吐槽道。
莽牛劲以模仿牛吃草、耕田等动作，配合特定的观想法，运转气血，淬炼特定的肢体。
比如的“牛嗥阡陌”这一式，淬炼的就是胸肌和双臂……和张楚之前下沉气血、淬炼双腿，是一个道理。
只不过相较于他之前那种控制气血集中在下半身，强行淬炼双腿的笨办法，莽牛劲能将肉身分解，以不同的姿势、淬炼不同肢体，要科学得多、系统得多。
而且以莽牛劲淬炼肢体，还能细致的感知气血的运转，缓步提高对气血的掌控之力，这是强行调动气血淬炼肢体办不到的。
唯一的缺点，也就是……四肢着地学牛叫什么的，真是要多羞耻，有多羞耻！
张楚起身休息了一会儿，脱下身上湿透的练功服，自得的拍了拍少说也有B的坚实大胸肌，很是满意。
“就哥现在的身材，什么倒三角、公狗腰，见了哥都得跪！”
莽牛劲对肉身的强化作用，比之马步桩功，强劲太多了！
当然，有付出才有回报。
莽牛劲对肉身的作用比桩功强劲，消耗当然也比马步桩功巨大。
正常情况，习武之人练习莽牛劲九式，哪怕是打熬筋骨有成、气血大涨的佼佼者，维持某一式淬炼肢体的时间，也绝对不能超过半个时辰。
一但超过这个时间，轻则气血亏空，十天半个月内不得妄动气血。
重则嘛……肌腱崩裂，筋骨暗创，终生使不得重力。
像张楚这样，一式持续一个多时辰，要是落到其他练武之人的眼里，那就是作死！
张楚自己也很清楚这一点。
但这个问题，对其他习武之人来说，或许是个无解的问题。
对他来说……
什么？莽牛劲消耗气血的速度快飞快？
能有多快？有他吃东西恢复快么？
什么？莽牛劲消耗气血的数量太巨大？
能有多大？二十个馒头那么大还是三十个馒头那么大？
张楚真的没有针对谁，但作为一个有金手指的男人，的确是可以为所欲为！
“总的说来，我的运气还是不错的！”
张楚很知足。
虽然同为穿越者，老天没给他其他穿越者那样的开局，一穿越不是当皇帝，就是做什么魔教教主，再不济，也有随身老爷爷或者什么系统傍身，人生不用太努力，就能轻轻松松走上人生巅峰。
但好歹，还是给他留了一丝咸鱼翻身的希望。
他向来不会妄自菲薄。
可他明白，要不是有“饭桶流”这个金手指相助，就凭前身的身体底子和年龄，只怕现在都还在拉桩功架子。
踏足武道筑基第二层？
至少也要好几年后！
入流？
那恐怕真是有生之年系列了。
入不了流，成不了真正的武者，无论他有多聪明、有多会做生意，在这个武者当家做主的世界，只怕也就止步于城西之地，终生与贩夫走卒、蝇营狗苟之辈为伍！
做人没有希望，才是最可怕的……