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息就在脑海里。
“脑袋涨正常，一会儿就会好了，行了，时间不早了，出去修炼吧！”
哗！从五彩神石中出来，飞瀑的声音顿时传进了耳朵，他睁开微眯的眸子，深吸了一口气，看着眼前这一片绿荫，赵小译心情舒畅了很多，五彩神石之中那种空寂的场面，让人总感觉不太好，也不知道妍曦是怎么在里面过来的。
“看见那个瀑布了吗！”妍曦这时候也掠了出来，刚一出来，她便指向了那水潭上方飞流的瀑布，“这水潭不深，你从这水潭走到瀑布下面去，把剑举过头顶，什么时候你能在瀑布的冲刷下坚持一个时辰，就是煅体五层了。”
赵小译眸子盯向前面银河般倾泻而下的瀑布，这瀑布少说也有十米高，水流虽然说不上很急，但也不小，这样的冲刷下要坚持一个时辰，确实不是一件简单的事。
呼！深吐了一口气，赵小译取下背后的剑，而后一脚迈进了水潭当中。
水潭确实不深，到赵小译大腿之上，水很凉，但是这种凉意让赵小译精神更加振奋。
他一步步靠近那飞流的瀑布，不过刚接触到瀑布之上，那激流的水浪却就将他掀倒在了水里。
噗！身上被水浸透，赵小译抹去脸上的水渍，一咬牙再度向前面冲了过去。
瀑布强劲的冲击之力拍打着那略显瘦弱的身形，在飞瀑直下，赵小译一遍遍的被冲倒，然而又是一遍遍的站起来，如此反复有一刻钟时间，他方才能够勉强站在水流下，但是想要举起剑，还是有些麻烦，不过赵小译并没有屈服这一些，每一次倒下反而更加激起他的斗志，一次次的尝试将剑举起来，直到他的膝盖在石头上磕破，手中的长剑也终于能够在瀑布下高举起来。
妍曦坐在岸边的桃树上，手里把玩着一枝桃花，看着瀑布下那不屈不挠的赵小译，她脸上露出了一抹赞赏的笑容。
时间一点点过去，红日渐渐西下，一抹晚霞在天边浮现，将整片天空染得火红火红。
赵小译在瀑布中折腾了一天时间，在黄昏之际，他终于承受不住，倒在了水里再也爬不起来，岸边的妍曦纤手一扬，随后赵小译便从水中飘了出来，落在了岸边上。
“呵呵，感觉怎么样？”看着瘫软在地上像死狗一样的赵小译，妍曦媚笑道。
赵小译已经没有了说话的力气，他就感觉全身像是虚脱一样，一点力也用不上，在水里泡了一天，皮肤都泡发白了，折腾了一天，赵小译也没有达到妍曦说的举着剑在瀑布下坚持一个时辰，他已经到了极限。
“煅体要快，想要达到最好的效果，就必须不断的突破自己身体能够承受的极限，这样下次再来的时候才会有涨进。”看着赵小译那幽怨的眼神，妍曦淡淡一笑，随后手一招，赵小译眼前一闪，两人再度来到了那五彩神石的神秘空间当中。
“灵液我已经给你准备好了，你自己进木盆里泡着吧！”妍曦盯着地面躺着的赵小译，话音落下，随后她身形一闪，再度消失而去。
赵小译无力的躺在地上，虽然说全身几近虚脱，但意识还是清醒的，他深吐了一口气，而后艰难的撑起身体，残余的那么一丝力量让他将身上的衣衫脱去，随后艰难的挪到了木盆里。
木盆里的红色水液波光荡漾，在赵小译盘坐进去之时，红色的水液升腾起了一股气流，从水里冒出之后便向赵小译体内钻了进去。
气流顺着赵小译的呼吸向体内钻去，而这时候，盆中盘坐的赵小译感觉仿佛有着一股暖流从身体流过一般，温润着他那疲惫的骨骼和肌肉，在这暖流的流淌下，他身上的疲惫也一点点的在消逝。
感受到这一幕，赵小译精神一振，急忙结出手印，顿时间，身体上的各大毛孔全部大大张开，贪婪的吸嗜着这飘荡的绿色气流。
“果然是好东西！怪不得在外面会那么昂贵。”感受到流窜在体内的那股能量，赵小译心中暗暗道，能量流窜之间，他身体的力量逐渐的在恢复，恐怕要不了多长时间，就能再度恢复到以前的状态。
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