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的，如是举15kg哑铃200次；拉4根弹簧的拉力器100次；练臂力棒100次；在30m长的铁丝网下来回匍匐前进50次；练倒功，前倒和后倒各50次；单杠引体向上、双杠臂屈伸各100个以上；瞄靶1个半小时，其中立姿、跪姿、卧姿各半个小时，练立姿和跪姿时要在枪口加挂一块砖。
还有一些其他的体能全能训练任务及野外生存作战训练，无一不艰苦。不过正是这些艰苦无味的训练，为他们累积了资本，让他们在高危的战斗中生存下来。
住在部队里有大半年了，刘沁和孩子们已经渐渐习惯了部队里每天早上必响的号角，以及有时候半夜里刺耳的警报声，还有白天里训练场上传来的哼哼哈哈的训练声。
为了能让小包子们尽快地说话能说顺溜，刘沁不时地给他们放一些儿歌。而三个宝贝蛋已经将近一岁半了，说话已经很利索了。关教官忙碌中仍会尽量抽时间回家吃晚饭的。
一次，在罗德温柔的告白中，安安答应了试着和罗德交往一段时间看看。当时把罗德高兴得整晚睡不着觉，第二天还巴巴地来问是不是真的，他怀疑那是他昨晚做梦了。当得到时安安再次点头时，他才确定了，当时他乐呵呵地傻笑起来。时安安望着眼前这个男人，暗想，这次，应该对了吧？
因为几个男人都忙，时安安和楚红儿她们也不好意思下来蹭饭了，毕竟实在不好打扰人家一家五口相聚的那么点时间。连带着她们的男人也不准去打扰，罗德和刘言可高兴了。虽然他们不惧在人前亲昵，但那么多那么亮的灯泡在眼前晃，确实也不是个事。虽然他们女人做出的饭菜不如小沁做得美味，但你浓我浓中，哪会留意饭菜好不好吃？不难以下咽就行了。
每天傍晚，豆豆必会抱着布娃娃坐在那盯着门看。一旦门响了，她必定第一个摇摇晃晃地跑过去，撒着娇叫爸爸，殷勤地要给他递拖鞋。虽然她的小手拿不动，虽然通常门一开，她就被她老爸抱了起来。
刘沁一看到这对你亲亲我，我亲亲你的父女，有时也忍不住要吃醋。你说他俩的感情怎么就那么好呢？女儿对她都没有那么好过。
此时嘟嘟就会跑过来，抱住她的大腿，找她要抱抱。学着豆豆的样子，不断地亲她。而团团那家伙是个粗神经的，也是个没心没肺的，他才不管你谁和谁好呢，他有得吃有得玩就行了。
吃过饭后，通常都是他们的亲子时间，和宝宝们玩些小游戏，如堆积木骑大马等，都能很好的增加父母和孩子间的感情。
某天，早晨起床穿衣服时，团团死活不肯穿那开档裤。
刘沁很开明地问他原因。
小家伙奶声奶气地对刘沁说道：“妈咪，给团团穿个不露**的裤子吧，露**别人该笑话啦”
哈哈，团团提出这种要求，敢情是知道害羞了啊。
“可是团团会经常尿湿裤子耶，还是穿开档裤好了。”刘沁逗他，这懒家伙，每次叫他起床放水是最难的，弟弟妹妹比他听话。
“妈咪，团团和你保证，不尿裤子啦好不好嘛？”团团的小身子挂在刘沁的手臂上，不住地撒着娇。
“好呀，要是哪天你又尿了，我就给你穿开档裤哦，让别人笑话你去。”
次日，小伙果然又画地图了，躲在被子里不肯出来。
刘沁哄不出来，没法，只好扯开他的小被子，把他从被窝里捞出来。但他用手捂着脸，不敢面对她这个妈咪了。
“呵呵，团团又不乖了？”
“呜呜”小家伙假哭起来，小胖手露出一条缝，大眼睛在里面骨碌碌地转。
“行啦，别假哭了。鉴于你说到没做到，妈咪决定今天让你穿开档裤，今晚如果你不尿床的话，我明天就给你穿不露**的裤子。”对孩子的教育要从小抓起，从小事抓起。
“知道啦。”见逃不过，小家伙倒也爽快，任由刘沁给他穿上开档裤。瞅了两眼露在外面的小**，他抬头挺脑跑到客厅了。怕什么，嘟嘟也露小**了啊，要露一起露，他才不怕呢，哼哼。
更晚了，卡文卡得**，将就吧。