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，因为人的脑海中存有太多记忆和杂念，它往往意想不到地来干扰你，所以你们要认真对待，专一修炼，明白吗？”
“谨遵宗主教诲！”
竹老继续道：“以上便是神器武功的大略介绍，要完全道尽其中奥妙是不可能的，更重要的是你们自己的悟性、经验和勤奋。好，那我下面就说说你们以后具体如何修炼。辰时起床，速速洗漱用膳，然后到内室里打铁铸造兵器，铸任何兵器皆可。午时开始吃午饭，半个时辰内吃完休息好，然后马上投入打铁。酉时开始用晚膳，同样也是半个时辰内完事，然后投入到打坐吐纳中，至子时方能睡觉。中间该干什么就干什么，不得有丝毫偷懒，否则严惩不贷。我知道，这样的训练确实是严格了点，但正所谓万丈高楼平地起，任何高深的武功都需要厚实的基础作底，你们现在做的这些正是基础，希望你们明白！”说到此处，竹老满目希冀之情。
三人自然明白这些，便齐声说道：“请宗主放心，我等定当全心尽力！”
说完这些，已近午时，他们便吃完饭下午再训练。
半个时辰过后，他们到内室训练了。铛铛铛的声音不绝于耳，赫枭拿着那轻巧的锤子，不屑地笑道：“嘿嘿，锤子这么轻，看来打铁铸剑这些活儿也不怎么辛苦嘛！”
“呵呵，三弟，辛不辛苦现在说还为时尚早，可别忘了，我们中间是不能休息的。”楼赢道。
“三弟既然觉得不辛苦，那先锤它一千下如何？”司马狷道。
“一千下我才不放在眼里，大哥二哥，你们就看着吧。”
赫枭还真的认真起来了，起劲抡起锤子，打得铮铮有声。
然而赫枭还是太年轻，不知道胡乱轻视是要付出代价的，轻易许诺更是让他吃尽苦头。前一百下还是不痛不痒，力气还有的是，然而到两百下的时候，酸痛感渐起，力气渐感流失，怎么办呢？他想，才两百下就这么累了，到一千下岂不是要残废了！看来铸兵器也不是那么容易的。
然而既然承诺已许，哪怕再苦再累也要干下去，否则颜面何存？所以他只能心中叫苦。
“赫枭，听一下，已经锤得可以了，现在需要磨一下，把上面的铁屑磨干净以后再锤。”一个声音忽从背后传来，原来是竹老。竹老会时不时来巡查一下。
赫枭自然心中欢喜，感谢竹老及时打救。他装作一副无可奈何之态，说：“大哥二哥，这可是宗主吩咐，可不是我锤不了一千下！”
司马狷和楼赢只能笑一笑，其实他们也只是开玩笑，只不过不得不佩服三弟运气极佳。
一个下午终于过去，走出闷热局促的内室，他们三个像是重见天日一般深感舒畅。赫枭自是埋怨不已，楼赢只是沉默，身为大哥的司马狷自然在忍受这些苦之后还要给弟弟们宽慰几句。
匆匆吃过晚饭，略略休憩一会，夜幕降临，晚风拂过，竹林便如入定老僧，陷入了茫茫的静谧中。司马狷他们来到了打坐的指定位置，借着微光看到其他人已在打坐。真勤奋！他们心中赞了一句，尔后也坐了下来。
司马狷心性沉稳，心念易于集中，所以他一开始就能比较清晰地感觉到气流在鼻孔的进出，然而脑海中还是难免会时常冒出各种画面，比如曾经经历过的一件事，以前偶然邂逅的一个人等等，碎片式的画面不断，他试行控制，但发现心有余而力不足，他不禁心中暗叹：人的控制力竟如此渺弱！
楼赢也差不多如此。
赫枭更甚，他相较于两个大哥更为好动，因而坐了一会便感到不适，倒不是他身体出了毛病，而是习性所致。他一会儿感觉这个部位痒，一会儿感觉那个部位痒，痒了自然不舒服，便用手去挠，挠虽能解痒，但加重了心里的躁动。如此，别说把心念集中于呼吸上，就是把心稍微沉一沉也实难做到。让一个惯于动的人一下子静下来，颇有难为之处，暗中观察的公明竹老自然理解，所以他不随意进行干预，而是让他们自行调整，自我适应。
半个时辰过去了，司马狷和楼赢都能始终保持，而赫枭就不能了。对他而言，时间仿佛变成了一条停滞不前的河流，使人心闷。他以为没人监督，便想伸直腿松松气，然而他刚动了一动，腿上便被什么东西弹了一下，辛辣而痛。他又动了动，同样如此，便立刻明白是有人在监督，便不敢动了。
几个时辰过去，打坐完毕，终于可以回去睡觉了。赫枭像熬了一段囚禁一般痛苦，楼赢就没那么痛苦了。而司马狷已经全情投入，若非别人叫，恐怕他整夜在此打坐。他睁开眼睛，恍如大梦初醒，惊起地叫着：“二弟三弟……”
“大哥，怎么啦？”
“你们刚才看见什么啦？又感受到什么啦？”
“没有啊。”
“我有，我好像看到空气化作了万道细流，从我鼻孔涓涓流入，而后贯通全身，每一道细流都流进了我全身的经脉中，我的全身都在涌动！”司马狷激动地说着。
“那表明起作用了。”竹老来到。
“宗主。”三人恭敬地打了一声招呼。
“你们摸一下自己的手臂。”
三人乃捋起袖子，摸了摸，“什么也没有啊。”楼赢和赫枭异口同声道。
而司马狷似乎摸到了什么东西，借着幽幽的月光，他看到了这些粘稠的东西是黑色的，凑过鼻子一闻，咦，臭不可当！
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